Приятелите и съседите удължават живота ни

July 28th, 201011:57 am @

0


Приятелите и съседите удължават живота ни

Да имаш много приятели и съседи увеличава шанса за дълголетие с 50%.

Екип от университета “Брайъм Йънг” в щата Юта е стигнал до този извод, след като анализирал данни от над 150 отделни изследвания на дълголетието и социалните взаимоотношения.

Те изчисляват също, че самотата е толкова пагубна за човек, колкото пушенето на 15 цигари на ден, алкохолизмът или наднорменото тегло. Липсата на социални контакти води до отслабване на имунната система. Социалната среда въздейства върху здравето и върху психологични процеси като стрес и депресии.

Като се грижим за другите, се грижим по-добре и за себе си.

Учените предупреждават също, че заради съвременните технологии социалните контакти отслабват, тъй като не ни остава време да общуваме с приятелите и съседите си “очи в очи”. Виртуалните конаткти и социланите мрежи не могат да заменят живия контакт и общуването.

people