Ползи да ходите боси →  August 10, 2018

Ходили ли сте скоро на Витоша през лятото? Сигурно сте видели хора, които ходят боси с обувки в ръка. На мен ми се случва постоянно да срещам боси по Панорамната пътека. И аз ходя боса там. Срещала съм и нагоре по пътеките в Бистришко Бранище. Мен там е малко страх, за да не срещна и [...]

Никога не е късно да започнем да спортуваме →  August 2, 2018

Грижете се за себе си. Грижете се за тялото си. То е единственото място, където трябва да живеете. Дори хората, които започват да се занимават с упражнения в по-напреднала възраст, имат голям шанс за здрави старини, твърдят учени. Редовните физически упражнения след 60-тата година могат значително да подобрят здравето на човек и да му помогнат [...]

Денонощен телефон за жертви на домашно насилие →  August 1, 2018

Стартира денонощна телефонна линия, която предлага професионална помощ за жертвите на домашно насилие в България. Това стана възможно благодарение на дарението от 50 000 лв., което Avon България направи в края на миналата година за „Алианс за защита от насилие, основано на пола“. 0800 11 977 денонощен телефон за жертви на домашно насилие Номерът на [...]

Коя е най-здравословната поза за сън →  July 28, 2018

Много хора страдат от недостиг на сън, а това е проблем, който заслужава внимание. Сънят не само подобрява мисленето, концентрациаята и рефлексите, но според експертите липсата на сън увеличава риска от затлъстяване, сърдечни заболявания и инфекции. Ниското качество на съня води до хронични заболявания и болки по цялото тяло. Сънят засяга растежа и стресовите хормони, [...]

Истерична апнея →  July 27, 2018

Какво се случва с тялото и психиката на жена без секс? Учени най-накрая дешифрираха ръкопис на близо 2000 години и изненадващо разкриха, че съдържа древна медицинска диагноза за това какво се случва с тялото и психиката на жените, когато не получават достатъчно секс, предаде БНР, като цитира БГНЕС. Древният папирус е бил съхраняван от XVIII [...]

Какво да вземем, когато отиваме на къмпинг? →  July 27, 2018

  Много от нас обичат тишината, покоя и красотата на природата и се наслаждават на почивка извън шумните курорти. Истински можем да се отпуснем действително, когато сме далеч от шумотевицата и хората. Времето сред природата е време за релакс с много здравословни ползи. Време прекарано сред природата в движение в добра компания – това е [...]

Дори лекият стрес вреди →  July 19, 2018

Дори лекият стрес вреди на здравето Досега учените коментираха, че само силен стрес може да причини и физическо страдание. Като такива се приемаха загубата на близък, загуба на работа, развод, промяна на местоживеенето, заболяване, системно недоспиване и др. Как да се справим със стреса, преди той да се справи с нас Психологически стресът се изрязва [...]

Спасяването на децата от тайландската пещера →  July 18, 2018

„Спасяването на децата от тайландската пещера“ по Discovery Гледайте в неделя, 22 юли От момента, в който тъжната новина, че 12 тайландски футболисти и 25 годишният им треньор са заседнали в пещерен комплекс близо до границата с Мианмар, светът следи всеки детайл по спасителната и възстановителна операция. За повече от две седмици, фактите за това [...]

Качества по които ще ни изберат за работа →  July 17, 2018

На всеки се случва да търси нова работа и професионално развитие. След като сме написали автобиография и резюме, след като е минало събеседване… сме в очакване. Как да напишем отлично CV Кои са качествата, които ще търсят и как по-добре да отговорим на тях? Това са съветите на Питър Икономи: Добра работна етика, постоянство, добра [...]

Горска баня →  July 13, 2018

Източните практики, като йога, тай чи и медитация – добиха огромна популярност в западната култура през последните десетилетия, защото носят релаксация в динамичния живот, фокусират вниманието и предлагат душевен покой. Според изследване, цитирано от Washington Post, американците прекарват средно 87% от деня си на закрито и 6% от времето в автомобилите си. За България данни [...]


Сподели Новини
Новини