Природа

Иглика

sunny — Sat, 18 Apr 2020 16:49:04 +0000

На 19 април във Великобритания се празнува Ден на игликата (годишнина от смъртта на Бенджамин Дизраели)

Иглика - една много красива легенда за едно от пролетните цветя - игликата

Древните скандинавски саги разказват, че в края на дългата и студена зима на земята пристигала младата и красива богиня Фрея. Тя слизала от колесницата си, в която били впрегнати две пухкави котки, и отключвала пролетта. За ключове й служели едни от първите цветя - игликите – стъбълцата с цветовете приличат на връзка златисти ключета.

Според една много стара легенда в цветчетата на игликите се крият малки феички и приказни стари гномчета. Те пеят песни на възхвала, за цветчетата, които ги крият. Ако в тиха лунна нощ вие чуете тяхната нежна песен, ще живеете в радост и благополучие. В такива нощи феите окачват на цветчетата капчици роса, които светят като малки фенерчета.

По нашите земи предвестница на пролетта е Баба Марта. За разлика от скандинавската богиня Фрея тя е възрастна и не блести с хубост и благост, но също е избрала игликата – китка от иглики е затъкната на забрадката й.

Иглика (Primula) е род обхващащ около 400-500 вида многогодишни тревисти растения от семейство Primulaceae, като голяма част от тях са хибриди. Заради ранният ѝ пролетен цъфтеж в Русия са ѝ дали името Първоцвет. Игликата е най-разпространеното градинско цвете в България.
В нашия квартал в София расте много през цялата пролет, докато прецъфти заедно със зюмбюли и лалета, което означава, че след като веднъж се засади тя расте устойчиво и създава цветна радост от първите дни напролетта, от февруари до май.

Цветовете са петделни и съставляват право или наведено съцветие на върха на растението, или са единични в центъра на стъблената розетка. Плодът представлява многосеменна кутийка.

Дом с повече светлина и чист въздух

sunny — Mon, 06 Apr 2020 16:27:41 +0000

В тези дни на самоизолация, когато сме "под домашен арест", качеството на въздуха е от съществено значение. Важно е да държим замърсителите надалече и да проветряваме редовно. Много от нас направиха вече пролетното почистване, измиха прозорците, подредиха гардеробите. Някои поддържат много голяма хигиена у дома, като за операционна и дезинфекция още от входа на дома. Това са няколко идеи от британския "Обзървър", които може да ни помогнат да направим дома си място изпълнено с повече светлина и чист въздух.

1. Отворете прозорците
Очевидно е, но все пак да напомним: това е най-простият и ефикасен начин да проветрим, но понякога го забравяме. "Свежият въздух не ни е враг, казва казва д-р Пол Йънг от Университета Ланкастър. Ако държите затворено по цял ден, давате възможност на химикалите и алергените да се натрупат.
Даже да живеете в замърсената градска част, отваряйте прозорците, не бива да стоите вътре без проветрение. Даже да живеете до оживен булевард, отваряйте и проветрявайте.
Идеята е да отворим прозорците изцяло за 10-20 минути, така че въздухът да се проветри напълно. Може да пробвате немската техника поне два пъти дневно. Особено сега, когато трафикът е намалял и дори в градовете въздухът е осезаемо по-чист.
Да държите отворено през нощта, когато има по-малко коли, също е добро решение.

Отворете завесите и пуснете слънчевата светлина в дома си!

С моя опит в София и дом близо до едно от най-замърсените места в центъра на София, като Орлов мост, проветрявайте когато движението е най-малко. Отворете прозорец, който е вътрешен, а не е с излаз към улицата. Когато отворите ще влезе шума от булеварда, ще влезе и мръсен въздух от колите, може и миризмата да е на изгоряло, но ще влезе и пролетната свежест. А тази свежест не може да я създаде и най-добрия освежител за въздух.

Мръсният въздух, който убива

2. Растенията помагат, но не много
Изследване на НАСА от 80-те открива, че растенията отстраняват токсичните замърсители от въздуха. Тези изследвания обаче са проведени в лабораторни условия, напомнящи тези в космоса. На Земята стайните растенията помагат в прочистването на въздуха, но не в степента, в която допускаме.
"Освен ако нямате дъждовна гора у дома, ефектът е минимален, казва професор Павел Варгоски от датския Технически университет, за да има ефект, трябва да имате лехи и лехи с растения. А и сградите, които обитаваме, не са херметически затворени пространства, винаги прониква въздух отвън."

Растения, които пречистват въздуха у дома

3. Внимавайте за домашните замърсители
Когато готвите, пускайте абсорбатор или избягвайте пържене в затворено помещение.
Не пушете вътре, цигареният дим се задържа много по-дълго, отколкото предполагате.
Ако е възможно, дръжте препаратите за чистене извън дома. Дори когато са добре затворени, химикалите в тях се изпаряват.
Не използвайте аерозолни освежители за въздух или ароматни свещи – от тях има повече вреда, отколкото полза.

4"Съблечете" дома, ако е възможно
Дървеният под е по-добро решение от мъхестия килим. Навън се стопля, така че, ако можете да приберете дебелите мъхести килими и тежките завеси, ще подобрите въздуха в дома си.
Ако нямате протектори на матраците, сега е моментът да се снабдите, те предпазват от акари. Също така редовно изтърсвайте завивките и възглавниците.
Имам позната, която умее да шие и сменя завеси и завивки и декоративни възглавници за всеки сезон. Аз не съм толкова добра, но с края на зимата сменям топлите вълнени завивки на диваните и леглата с по-леки, прибирам килимите и пера завесите.

5. Борба с влагата
Влагата е съществен фактор, който влияе върху качеството на въздуха у дома. Проветрявайте редовно и не допускайте мухъл по стените.
След къпане проветрявайте банята.
Винаги когато е възможно, простирайте прането си навън или поне на проветриво място.

Как да се справим с влагата у дома?

Да измием прозорците

sunny — Mon, 06 Apr 2020 14:02:29 +0000

Прозорците трябва да са чисти! За да влиза повече светлина и за да виждаме цветовете на деня.
Mr Proper няма да излезе от бутилката и да ги измие. Затова да запретваме ръкавите и да измием прозорците за една сутрин време.
Има няколко проверени съвети на баба за миене на прозорци:
- прозорците не се мият когато грее (силно) слънце
- трябва да ги измиеш първо с гъба
- вода с оцет помага за да станат по-чисти
- старите вестници помагат да избършите прозорците до блясък.

Може би и вие сте с PVC дограма. Ако сте с дървена и я грее силно слънце може би е добра идея веднъж в годината и да лакирате.
За оптимална поддръжка на дограмата се изисква при всяко миене на прозорците и почистване на рамките. За целта се използва мек почистващ препарат (без абразивни частици). Сухото почистване на профилите, както и употребата на надраскващи помощни средства и абразивни почистващи препарати, неминуемо води до увреждане на профилните повърхности.
За почистване на бели пластмасови прозорци специалистите съветват да се употребява почистващо средство, което по своя състав да е емулсия на водна основа с предпазващо и полиращо действие.
Ако прозорците са покрити с PVC фолио, то има максимална устойчивост срещу UV лъчите. За да бъде защитено от атмосферните влияния и стареене, върху него е нанесен втори безцветен акрилен покривен слой. Фолираните профилни повърхности обработвайте с препарати за стъкла и прозорци без спирт.
Добре е да проверявате и при нужда почиствате отворите за отводняване на рамката поне веднъж годишно.
Желателно е да поддържате и уплътненията на крилата и касите като веднъж или два пъти годишно ги третирате с омекотяващ фин гел, който се нанася с добре попиваща кърпа. Така те ще бъдат меки и еластични, непропускащи влагата, и ще запазят уплътнителната си способност за дълъг период от време.
Необходимо е и системно смазване на обкова. За да функционират безупречно е необходимо поне един път в годината да бъдат смазвани. Може и сами да го направите, като напръскате с маслен спрей без киселинни примеси всички подвижни части на обкова.
Това са професионални съвети.

Ето как да измием прозорците с натурални средства за почистване

- Ще ви трябва леген с топла вода, спирт, гъба и стари вестници.

- В топлата вода изливате 20 мл спирт (домашна ракия също помага). Разбърквате.

- Намокряте гъбата и щедро изтривате прозореца без оглед на това дали оставят следи от гъбата или не. Просто го миете хубаво.

- Изплаквайте често гъбата, за да не остават мръсни вадички.

- Накрая, когато прозорецът е очевидно чист, т.е без прах, го излъсквате с вестник.

Това е!
И разбира се, подгответе се психически за това, че измиете ли прозорците си, веднага ще завали дъжд. Това е доказано.

Признавам, че не съм добра в миенето на прозорци. Старая им се и се накрая все остава някое местенце, което трябва да се мине още веднъж.
Но свежестта, усещането за чистота и повече светлина, след като измиете си заслужава!

Вие колко често миете прозорците?

Времето през април

sunny — Tue, 31 Mar 2020 06:22:18 +0000

Времето през април 2020

Едва ли някой е очаквал, че сутринат на 1 парил ще има толкова много сняг. И че цял ден няма да спре. Сняг като по Коледа.
Хладен на моменти, но и топло усмихнат ще е април. Най-ниските температури през април у нас ще са между -2 и 3 градуса, а най-високите – между 23 и 28 градуса. Вероятност за минимални температури близки до 0 градуса, сочи месечната прогноза на Националния институт по метеорология и хидрология

Очаква се средната месечна температура да бъде около и над нормата, която за по-голямата част от страната е между 11 и 13 градуса, по Черноморието и във високите полета – между 9 и 11 градуса, а за планините – от -5 до 2 градуса.
Месечната сума на валежите средно за страната ще бъде около и над нормата, която за равнините е между 40 и 70 литра на квадратен метър, в планинските райони – между 60 и 100 литра на квадратен метър.

През първото десетдневие
температурите ще се понижат. Очакват се и валежи, ще има и дъжд, и сняг. По-чести, на повече места и повече като количество, ще са в западната половина от страната като главно там дъждът ще преминава в сняг. След средата на десетдневието температурите ще се повишават, валежите ще намалеят.

Второто десетдневие
В края на първото и началото на второто десетдневие вероятността за валежи е малка, но ще се увеличи към 12-13 април и ще остане повишена до края на десетдневието. Температурите ще са близки до обичайните.

В началото на третото десетдневие
вероятността за валежите остава повишена, а температурите постепенно ще се повишават. Около средата на периода се очаква относително стабилизиране на атмосферата и температури около и по-високи от обичайните. Към края на месеца има вероятност времето да стане неустойчиво, със следобедни валежи и гръмотевици.

Климатична справка:
Април е типичен пролетен месец. Температурите се повишават значително. Броят на слънчевите дни се увеличава. Понякога при студени нахлувания от север вали сняг, а минималните температури се понижават под 0°С. Опасност от слани съществува през целия месец. При интензивни затопляния се достигат летни температури – до 30 – 34°С. През втората половина на месеца зачестяват гръмотевичните бури.

Денят расте
Според астрономическата справка в началото на април слънцето изгрява в 7 часа и 9 минути, и залязва в 19 часа и 53 минути. Продължителността на деня е 12 часа и 44 минути. В края на месеца слънцето изгрява в 6 часа и 23 минути, и залязва в 20 часа и 26 минути. Продължителността на деня е 14 часа и 3 минути.

Фази на Луната април 2020
1 април 2020 13:22:17 - първа четвърт
8 април 2020 05:36:06 - пълнолуние
15 април 2020 01:57:14 - последна четвърт
23 април 2020 05:26:52 - новолуние
30 април 2020 23:39:21 - първа четвърт

Любопитни факти за април
Думата „април” идва от латинското Aprilis (aprio означава отварям — пролетта се „отваря“). Старото славянско име на този месец е било брезов, понеже през този месец се разлистват брезите. В ирландския календар този месец се казва Aibreán и е третият и последен пролетен месец. Прабългарите наричали този месец Твирем.

Април започва на същия ден от седмицата, на който започва и месец юли, както и на същия ден, на който започва януари през високосните години.

Легенди за орхидеята

sunny — Tue, 24 Mar 2020 09:41:55 +0000

24 март е обявен за ден на орхидеята - Orchid Day 24th March

Ако розата е кралица на цветята, то орхидеята е приказната принцеса, която иска внимание, грижи и любов

Орхидеята е символ на пролетта, на изяществото и приятелството, на любов и любовно щастие. А според фънг шуй - носител на любов.

500 г.пр.н.е. Конфуций определя аромата на орхидеята като Кралското ухание. И е така. Аромата на ванилията опиянява. Подправката с най-сладкия аромат се добива от шушулките на орхидея, която расте на Мадагаскар.

Легенда за орхидеите гласи, че имало едно време една невероятно красива богиня. Тя отишла при хората да ги научи на доброта и взаимно разбирателство, но била прогонена от хората в гората.

На мястото, където нощувала в гората, тя оставила нежно було, което вятърът отнесъл, а на земята и по дърветата израснали нежни, ароматни цветя, подобни на веещи се воали, с прекрасни чашки и неземно красиви цветове. Може би точно така са се родили орхидеите.

Според друго предание, орхидеята е момък, увлечен по една от девойките, придружаващи бог Дионисий. Момъкът толкова силно пожелал девойката, че не се посвенил да й посегне. Девойката успяла да се отскубне и да избяга, а бог Дионисий, като разбрал, свикал зверовете и ги пратил да погубят момъка, но нещо в него се събудило, май била зараждащата се мъжка солидарност и го съжалил. Превърнал го в красиво цвете, чието име знаем - Орхидея.

Има легенда, която разказва как прекрасната Венера, докато се наслаждавала на любовни игри, изпуснала обувката си. и обувката на богинята се превърнала във възхитително цвете, символ на сексуалността й. На орхидеята и до ден днешен приписват вълшебни свойства, а от листата и семената й приготвят любовни еликсири.

В България има 70 вида орхидеи, от тях 28 са в червения списък. Имаме много редки видове - като "венерината пантофка", която се среща в Родопите.

Пясъчна орхидея снимана край българското черноморие

А според фън шуй орхидеята е символ на любовта и привличането на обич у дома.

Орхидеи у дома

Много ги обичам,но не искат да ми цъфтят.Ако някой може любезно да ми подскаже някоя магия.Благодаря

Отговор и снимка на Stefka Gicheva
Много е лесно и няма никаква магия😉. Поставете ги на много светло и топло, където не ги пече пряко слънцето. Поливайте в купичката веднъж на една две седмици или когато видите, че корените вътре са сухи и сиви (в саксията трябва да са зелени). Обичат влагата, но не трябва да се поят непрестанно. Корените излизат и получават влага и от въздуха. Цъфтят от януари - февруари до септември, после почиват. Режете клонките до дъно, за да излязат нови. Когато задобреете, ги режете над разклонението, до което е стигал цъфтежът. Това са екзотични тропически растения и трябва да им се осигурят условия, наподобяващи джунглата😁. Успех!

Времето през март

sunny — Tue, 10 Mar 2020 17:17:26 +0000

Какво време ни очаква в месеца, в който идва пролетта?
Денят вече е видимо по-дълъг! Има слънчеви, топли дни, има и такива, през които вали сняг. Наричан още и женския месец, март 2020г. няма да изневери на характера си и ще се усмихва, но и ще се мръщи. Метеоролозите очакват както тихи и слънчеви дни, така и бурни и студени. Най-ниските температури ще бъдат между минус 8 и минус 3 градуса, а най-високите - между 20 и 25 градуса, показва месечната прогноза на Националния институт по метеорология и хидрология.

Времето през март 2020

През първото десетдневие от месеца
се очаква повишена динамика, но въпреки честите промени, температурите ще бъдат по-високи от обичайните. До средата на десетдневието температурите ще останат високи, но на места ще има слаби превалявания от дъжд. Около 5-6-и има повишена вероятност от повсеместни и значителни валежи. Температурите ще се понижат. Повишена вероятност за сняг има главно в нощните часове, на места в Предбалкана и по високите полета на Западна България, без да се натрупва снежна покривка. След временно спиране на валежите, през следващите дни ще превалява още, с различен обхват и интензивност. Температурите слабо ще се колебаят около стойности, близки и все още малко по-високи от обичайните.

В началото на второто десетдневие
температурите ще се понижат още малко и до края на периода ще бъдат близки и дори малко по-ниски от нормалните. Времето ще се задържи динамично, с условия за валежи, особено през първата половина и в края на десетдневието, като при преминаването на студените атмосферни фронтове в Северна и Западна България дъждът ще преминава в сняг.

През третото десетдневие на март температурите постепенно ще се повишават, но все пак ще остават близки до средните за периода. По-голяма е вероятността за валежи през първите дни на десетдневието.

Астрономическата пролет ще настъпи у нас на 20 март в 3:50 ч.

Климатичната справка
През март се осъществява преходът от зимата към пролетта. Увеличението на продължителността на деня и слънчевото греене водят до чувствително повишение на температурите, а мъглите са рядко явление. Средно в равнините 3-4 дни вали сняг.
Март е месец, който е характерен с големи аномалии и с резки промени на времето. В някои години нахлуванията на арктичен въздух са толкова интензивни, че температурите са типично зимни, със снеговалежи. Друг път времето е типично пролетно, а при нахлувания на тропичен въздух температурите стават почти летни - около и над 30 градуса.

Астрономическа справка:
Според астрономическата справка в началото на март слънцето изгрява в 7 часа и 3 минути, и залязва в 18 часа и 16 минути. Продължителността на деня е 11 часа и 13 минути. В края на месеца слънцето изгрява в 7 часа и 12 минути, и залязва в 19 часа и 51 минути. Продължителността на деня вече е 12 часа и 39 минути.

Фази на луната през март:
2.03.2020 г. – 21:38 часа – първа четвърт
9.03.2020 г. – 19:35 часа – пълнолуние
16.03.2020 г. – 11:39 часа – последна четвърт
24.03.2020 г. – 11:36 часа – новолуние

Любопитни факти:
В Древен Рим март е бил наричан Martius, по името на древноримския бог на войната Марс. Затова и този месец се е смятал за особено благоприятен за военни действия. В древна Елада, март е бил известен като Anthesterion. Прабългарите наричали този месец Читем, а славяните сухий, тъй като през този месец падат най-малко валежи.

Месец март започва винаги със същия ден от седмицата, с който и ноември, и на същия ден от седмицата, с който и февруари, когато годината е невисокосна.

Фитнес мотивация

sunny — Fri, 21 Feb 2020 08:30:38 +0000

Искате да тръгнете на фитнес, но отлагате постоянно? Преди колко седмици мислехте да започнете?

Има една добра новина (в София се случва и е проверено) Конкуренцията между отделните фитнес зали доведе до това
- цените стават все по-достъпни
- фитнес залите организират събития на които може да видите как изглежда залата, да се включите в групова тренировка... да се запознаете с нови хора.

Ако ви трябва още мотивация, то тези 11 правила, подбрани от BrightSide, със сигурност ще ви помогнат.

11 правила, които ще ви мотивират да ходите на фитнес

Не мислете за началото
Не се срамувайте – не всеки се е родил с перфектно тяло. Хората във фитнеса не се взират в огледалата, за да оглеждат новодошлите и да им се присмиват, а за да следят дали изпълняват упражненията правилно.

Престорете се, че е игра
Опитайте се да се заиграете с тази концепция. Вземете календар и отбележете всеки ден, в който сте били на фитнес, с червен хикс. Целта ви е следната – да направите колкото се може по-дълга и непрекъсната верига от кръстчета.

Купете си готини спортни дрехи
Според някои изследователи червените спортни дрехи увеличават шансовете за успех.
При избора важното е дрехите е да са ви удобни.

Намерете фитнес, който е близо до дома ви
Това ще ви помогне да избегнете оправдания от типа „Навън времето е лошо“, „Нямаше транспорт“ и „Ще отида някой друг ден“.

Създайте атмосфера
Пуснете си любимата музика. Това ще ви зареди с положителни емоции. Тренировката в добро настроение вече е 50 процента от успеха ви.

Вземете си месечна карта за фитнеса
Ако вече сте дали пари за фитнеса, това ще ви направи допълнително мотивирани. Започнете с малка крачка и един ден ще стигнете до върха.

Направете си план
Планирайте посещенията в залата и опишете какво, кога и как ще го правите. Това ще ви помогне да организирате бъдещите си тренировки и да освободите от объркване, когато отидете в залата за първи път.

Приготвяйте си раничката за фитнес предварително
Това е страхотен трик, с който ще избегнете оправдания от типа на „Не, нямам време!“.

Намерете си личен треньор
Добрият треньор е „магическа сила“, който няма да ви позволи да си почивате по време на тренировка. С помощта на професионален треньор можете да постигнете наистина добри резултати.

В края на месеца се поглезете с нещо хубаво
Направете си подарък, голям или малък. Заслужавате го!

Влюбвате се!
Можете отново да се влюбите в съпругата си или съпруга си. Може би това ще бъде възходът на вашите отношения. Без съмнение любовта е най-добрата мотивация.

Изложба на орхидеи

sunny — Thu, 20 Feb 2020 11:30:05 +0000

Орхидеите са цветя "аристократи" сред цветята, със своята неповторима красота и ухание.

Ботаническата градина на БАН представя тематична изложба „Орхидеите“, която ще се проведе от 22 февруари и ще продължи до 1 март 2020 г. всеки ден от 10 до 17 часа.

Учените ще изнасят беседи за семейството на орхидеите на 22 февруари - от 12.00 и от 15.00 часа; на 23 и на 29 февруари - от 11.00 и от 15 часа.

Ботаническата градина показва изобилие от цветове: цимбидиуми, венерини пантофки, благородни и други дендробиуми, орхидеи пеперуди, одонтоглосумни хибриди и др.

Орхидеи или Салепови /Orchidaceae/ е семейство покритосеменни растения, с описани 800 рода и 25 000 вида. Орхидеите са разпространени в хабитатите в цял свят, с изключение на пустините и на Антарктика. Преобладаващата част от орхидеите се срещат в тропическите региони, най-вече в Азия, Южна и Централна Америка. Орхидеи са откривани и отвъд антарктическия кръг - в южна Патагония.

В България естествено разпространени са 26 рода орхидеи с около 60 вида. От тях 24 вида са защитени от Закона за биологичното разнообразие. Сега в градината на БАН цъфтят цимбидиуми, венерини пантофки, благородни и други дендробиуми, орхидеи пеперуди, одонтоглосумни хибриди и други растения.

До скоро орхидеите са били достъпни за отглеждане само от много богати хора и затова най–често се възприемат като аристократични цветя, разказва доц. д-р Антоанета Петрова, директор на Ботаническата градина. Днес вече много хора си гледат орхидеи вкъщи и това става едно много популярно хоби у нас.
В Ботаническата градина можете да се потопите в красивия свят на тези растения. Те впечатляват и с окраска и с аромат. Тези, които дойдат в Ботаническата градина, могат да видят най-отдавна отглежданите от хората растения за украса - хибридните цимбидиуми. Най-старите писмени сведения за отглеждане на растения за украса и аромат са от Китай преди около 3000 години и наред с божура, ароматните цимбидиуми са едни от тези растения, които се цитират, разказва доц. Петрова. Разбира се, съвременните хибриди са с много по-едри цветове и много по-впечатляващи. По-романтичните хора могат дълго да се заглеждат и да помечтаят, омаяни от красотата на всички орхидеи, сред които и тези с недвусмислено име "Венерина пантофка". На изложбата има растения от полуостров Индустан – Южна Азия, склоновете на Хималаи, Южен Китай, Индокитай, Филипините и дори от Австралия и Америка, Африка.

В самата Ботаническата градина има сбирка от над 250 вида хибриди, част от които са показани на изложбата. В България има над 70 вида орхидеи. Те са ливадни или горски видове и са с доста по-дребни цветове, но част от тях са много оригинални. Дарвин, бащата на теорията на еволюцията, се е интересувал изключително много от орхидеите и техните цветове, механизмите на опрашване и посветил няколко години от живота си да ги наблюдава.

Традиционната за сезона изложба на орхидеи е сред най-популярните на Ботаническата градина. Прави се сега, защото в този сезон има повече цъфтящи видове. Изложбата, освен че дава възможност на хората да видят и да се порадват на необичайните цветове на орхидеите, дава възможност и да се разбере повече информация за тях. В съботните дни ще има беседи за семейството, а в неделните дни ще има демонстрации за това как да се присади орхидея.

Защо саксиите на някои орхидеи може да са прозрачни?
Корените на епифитните орхидеи съдържат хлорофил и фотосинтезират. Затова производителите използват прозрачни саксии за някои групи епифитни орхидеи като Фаленопсиси, Ванди, Аскоценди. Така растенията фотосинтезират и с листата и с корените си и по-бързо нарастват. Също, можете да видите кога субстратът просъхва, гъбчестата външна обвивка на корена също и по-лесно решавате кога да полеете. А и изглежда екзотично и привлекателно (привлича купувачи). Епифитните орхидеи с по-тънки корени (Онцидийни хибриди например) не се продават в прозрачни саксии.
В условията на оранжериите слънчевата светлина е изобилна, влажността на въздуха висока и в прозрачни саксии корените бързо се покриват със слой микроскопични водорасли, при което по-трудно усвояват хранителните вещества и стават уязвими на гъбни и бактериални болести.
Нашето виждане е да отглеждаме растенията си при по-стандартни условия, с умерено подхранване - така живеят по-дълго.

Какво означава цветът на розите

sunny — Wed, 19 Feb 2020 09:02:56 +0000

Първите сведения за розата срещаме в древните индийски предания, които разказват за почитта, с която се ползвало това цвете. С рози украсявали царските покои, с тях плащали данъци и такси.

По време на републиката римляните смятали розата за олицетворение на строга нравственост и я използвали като награда за забележителни дела.

Богинята на подземния свят Хедека е изобразявана с венец от рози. В Индия богинята „Великата майка” била известна като „Свещената роза”. В древен Китай червената роза била наричана „Цветето на богинята”.

В Библията се казва, че розите в райските градини били бели, но почервенели от свян, заради привличането, което се породило между Адам и Ева.

Легенди за розата
Пренесена по българските земи от Азия преди столетия, през XIX в. Rosa Damascena се превръща най-голямото богатство на Казанлъшкия регион и символ на България. Под влияние на уникалните климатични и почвени условия нежната гостенка постепенно се обособила като самостоятелен вид, различаващ се от маслодайните рози, отглеждани в другите страни.

Rosa damascena

Легендата гласи, че още Александър Македонски бил очарован от розата при походите си на изток, а негови войни на връщане донесли на Балканите стръкове от ароматното цвете.

Днес в големите градове има цветни градини, има ботанически градини, има и розови градини. Такава розова градина има и в София, в Борисовата градина и нейната история е повече от 100 години.

Розата може би е най-често подаряваното цвете. А знаете ли каква символика носи цветът на розата?
По време на Викторианската епоха се създават множество "речници" за значението на различните цветя, към които човечеството с обръща с любопитство и до днес.
Ако получите рози, вече ще знаете каква е тяхната тайна символика според цвета им!

- Червена роза - тя означава "любов" - дълбока и безусловна!И се сещате за песента на Алла Пугачова Милион алени рози, а песента е по действителна история. Това е и цветето символ на Св Валентин.

- Бургундско червена роза - тя означава "неосъзната красота".

- Бяла роза - означава "сърце, което не познава любовта".

- Жълта роза - може би не мислите, че е жестоко да подарите на някого жълти рози, но това слънчево цвете значи "изневяра"

- Розова роза - това красиво цвете носи послание за благодат у себе си.

- Оранжева роза - този енергичен цвят означава "чар и пленителност".

- Роза с цвят праскова - Тя означава "скромност"

- Лилава роза - тази по-странна на цвят роза означава "очарование".

Астрономически календар февруари

sunny — Mon, 17 Feb 2020 09:59:13 +0000

Астрономически календар февруари 2020

Фази на Луната февруари 2020
2.02.2020 г. – 03:28 часа – първа четвърт;
9.02.2020 г. – 9:35 часа – пълнолуние;
16.02.2020 г. – 00:09 часа – последна четвърт;
23.02.2020 г. – 17:44 часа – новолуние.

Пълнолунието на 9 февруари се нарежда като 4-то най-близко от 13-те пълнолуния през 2020 г. Според астрономите, суперлуните ще бъдат наблюдавани на 9 март, 8 април и 7 май.

Луната преминава пред Марс
На 18 февруари в небето ще се наблюдава рядко събитие, подобно на затъмнението, тогава Луната ще премине директно между Земята и Марс, известно като окултация.

Астрологични явления през февруари

От 17-ти февруари до 10-ти март ретрограден Меркурий
Планетата на интелекта и комуникацията не се натрапва, но участва активно в ежедневието ни. Наричан е още пратеника на боговете и това не е случайно. Той управлява информацията, контактите, знанието, общуването, всички дейности свързани с документи и договори, сделки, техниката, пътуванията, движението, ежедневните ни дела и една значима тема, в която влагаме голяма част от времето си-нашата РАБОТА. По време на ретроградното движение на Меркурий всички тези дейности могат да търпят известни нарушения. В този период комуникацията е затруднена! Говориш едно, разбират друго! Това създава сериозни нарушения във взаимоотношенията.

Преминаване на слънцето на 19-ти февруари в Риби – знак, свързан със саможертвата, безусловната любов, състраданието и милосърдието, прошката.

Преминаване на Марс, планетата на действието и агресията от знака Стрелец в знака Козирог.

На 23-ти февруари е Новолуние, в знака Риби.

Ретрограден Меркурий

sunny — Mon, 17 Feb 2020 05:53:22 +0000

Още в древността хората са забелязали, че планетите забавят своя път сред звездното небе, като че ли спират за момент, след това тръгват назад, обратно на естественото си движение през знаците на зодиака. След това идва момент, когато планетата отново забавя своя ход, спира за миг, след което отново тръгва директно. Когато една планета се движи назад, обратно на естественото си движение през зодиака, тя се нарича ретроградна. Разбира се, тези промени в движението на планетите са видими само от позицията на земния наблюдател, защото реално планетите се движат по своите орбити около Слънцето само в една посока.

През 2020 година три пъти наблюдаваме ретрограден Меркурий:
- 17 февруари – 10 март като започва в Риби (в 2:53 ч.) и приключва във Водолей (5:48 ч.); общо 23 дни ретрограден Меркурий
- 18 юни – 12 юли в Рак; общо 25 дни ретрограден Меркурий
- 14 октомври – 3 ноември като започва в Скорпион (в 4:04 ч.) и приключва във Везни (в 19:49); общо 21 дни ретрограден Меркурий

И трите знака – Рак, Скорпион и Риби – са водни, а Везни и Водолей са въздушни.
Ако ретроградният Меркурий е в знак, който съвпада с вашата зодия, знайте, че проблемите за вас са по-големи, отколкото при останалите представители на другите зодиакални знаци.

Според астролозите това вещае срив в комуникациите и затруднения в общуването. Влияете ли се от подреждането на планетите и вярвате ли в такова влияние?
Сега е нужно да фокусираме вътрешното си зрение към фактите и детайлите, най-малките, най-познатите, да не се отказваме да правим втори опит, да се качим на сцената и да се представим, особено, ако сме се провалили първия път. Да преодолеем страха.
"Ретроградната фаза на Меркурий в Дева е нещо като връщане в училище, като повтаряне на първи клас. Ще имаме шанс да преговорим до болка познати неща и с изненада да запълваме пропуски, които сме си мислели, че не са важни, че можем без тях.
А най-хубавото е, че няма кой да ни се скара, че външната среда някак естествено ще създава условия за шоу, за учебна проверка, от която не боли." казва астроложката Antoaneta Salfij.

Какви са съвети какво да Не се прави при ретрограден Меркурий?

Меркурий е свързан с кратки пътувания, но не трябва да се подписват договори.

По възможност не започвайте нова работа или стартиране на нови проекти

Не е добре да се водят преговори.

Възможни са грешни диагнози в болницата.

Може да останете неудовлетворени от покупки.

Внимавайте с шофирането.

Не очаквайте задълбочени отношения при ново запознанство.ате нито един ключов детайл.

10 неща, които не бива да правите по време на ретрограден Меркурий

1. Не сключвайте сделки. Това е ужасен период за водене на преговори, сключване на договори и вземане на дългосрочни решения. Избягвайте да подписвате каквито и да е официални документи, защото може да се наложи да ги подложите на сериозно преразглеждане след края на ретроградния период.

2. Не приемайте и не започвайте нова работа. Ако го направите, може да съжалявате. Дори да намерите обещаващо работно място, след няколко седмици ще се окаже, че длъжностната ви характеристика е съвсем различна от първоначалната договорка. По време на ретрограден Меркурий нещата не са такива, каквито изглеждат.

3. Не бързайте да продавате. Търговските сделки обикновено се базират на принципа да се възползваш от правилния момент. За съжаление - едва ли може да има по-неподходящо време за продажби от ретроградния Меркурий. Независимо дали "продавате" идеи или продукти, не прибързвайте с решенията си, защото ще се сблъскате със забавяния, недоразумения и извинения - или клиентът няма да одобри презентацията ви, или ще размисли в последния момент.

4. Не се захващайте с нови проекти. Избягвайте плановете за нови проекти в този период. Или хората няма да ви разберат, или ще се противопоставят на идеите ви. Впоследствие може да се окаже, че сте пренебрегнали ключов детайл от невнимание.

5. Не планирайте важни срещи. Избягвайте или поне сведете до минимум промените в графика си по време на ретроградния Меркурий, защото е много вероятно да се разминете с клиентите си заради недоразумения.

6. Избягвайте честите пътувания. Ако няма начин да отложите конкретни пътувания, просто бъдете нащрек за евентуални проблеми с разписанията, забавяния и други бъркотии. Отделяйте малко повече време за подготовка преди път, бъдете нащрек, защото има по-голяма вероятност да загубите багажа си. За всеки случай проверете още веднъж всички резервации, планирани срещи и адреси, на които трябва да присъствате.

7. Не купувайте компютри или техника. Много е вероятно да се сдобиете с неизползваема машина. Ще съжалявате, че не сте платили за допълнителната гаранция. Препоръчително е да направите резервни копия на най-важните си файлове, за да не изчезнат при някой внезапен системен срив.

8. Не правете ремонти по автомобила си, освен ако не е абсолютно наложително. Опитайте се да отложите поправката на техника по колата си. Ако сте принудени да я дадете на сервиз, проверете три пъти дали всичко по автомобила е наред. Нищо чудно след края на ретроградния Меркурий да осъзнаете, че ремонтът е некачествен и трябва да се направи отново.

9. Не купувайте нови вещи. Много е вероятно да съжалявате за покупките си, но ще бъде твърде късно - или дрехите ще са с грешен номер, или цветът им няма да ви отива, или след три седмици ще намерите същия модел с 40% намаление. Ако купувате подаръци за някого, пригответе се за реакции като "Благодаря, но зеленото не е моят цвят" или "Колко мило, но аз вече имам подобно нещо".

10. Не се пренасяйте в ново жилище и не отдавайте имота си нови наематели. Изведнъж дори най-симпатичните перфектни квартиранти се оказват разхвърляни и безотговорни досадници.

Най-добрият съвет: За да избегнете всички тези проблеми, просто изчакайте края на ретроградния период, преди да вземате важни решения. Комуникацията между хората ще се изясни и вече ще можете да сте сигурни, че не пропускате нито един ключов детайл.

Учила съм физика, астрономия, астрофизика…. За ретрограден Меркурий в Университета не сме учили. За съзвездия как да ги откриваме на небосклона, как да работим със звездни атласи – да. Но хороскопите бяха нещо, което прескачахме като шега. Но след като се говори за Ретрограден Меркурий да разберем какво значи.

May 9, 2016

Какво води до болка в гърба

sunny — Thu, 13 Feb 2020 15:12:14 +0000

Гърбът може да ви боли от неправилната стойка, от продължителното време пред компютъра, така и неудобното легло.

Около 80% от хората страдат от болки в гърба почти през целия си живот. Според експерти, това не винаги е симптом на сериозно заболяване или нараняване. Често вината имат рисковите фактори, с които човек се сблъсква всекидневно. Ето какво съветват редакторите на AdMe.ru, кои са вредните навици, които придобиваме и с които вредим на гърба си.

1. Професионален фактор
Болката в гърба се среща не само при работници, чиято професия е свързана с тежък физически труд, но и при козметици, маникюристи, архитекти, шофьори, инженери, шивачки и редица други. Това са професии, които са предразположени към изкривяване на гърба поради спецификата на работната поза. Важно е поне веднъж на час да се прави малка почивка и ако е възможно да се прави кратко раздвижване, което ще облекчи напрежението в мускулите на гърба.

2. Домакинската работа
Ежедневните домакински задължения като миене на съдове, приготвяне на вечеря или гладене на дрехи също са безмилостни към гърба. Важно е обкръжаващата среда в дома ни да бъде максимално пригодена към нас. Височината на мивката, масата, дъската за гладене трябва да съответстват на нашата височина, гръбнакът трябва да остане прав по време на домашните задължения и мускулите на гърба - спокойни.

3. Неподходящи обувки
Красотата понякога изисква от нас неоправдани жертви. Жените обикновено забравят за пряката връзка между удобството на обувките и позата на гръбнака. Високите токчета не трябва да се носят повече от 2 часа на ден. Абсолютно плоската подметка също не е особено подходяща. Теглото трябва да се разпределя правилно, за да не преминава ненужното натоварване към гръбначните мускули.

4. Големи чанти
Модата на обемистите торби носи сериозна заплаха за здравето на гърба ни. Изкушението да носим всичко със себе си е голямо, но то е тежко бреме в буквалния смисъл. Ако носите често много багаж, идеалният избор за всеки ден трябва да бъде раницата.

5. Тесните дрехи
Друга жертва, която модата изисква от нас, е красивото, но неудобно облекло. Тесните поли, рокли, панталони значително ограничават свободата на движение и нарушават кръвообращението. При жените изборът на бельо също е важно. То не трябва да компресира мускулите и да нарушава кръвообращението в тях. Необходимо е да се вземе предвид комфортът, а не само красотата.

6. Стрес и депресия
Проведени изследвания показват, че депресивното психическо състояние също може да доведе до прекомерно мускулно напрежение. Когато сме разстроени раменете ни се отпускат, прегърваме се. Впоследствие развиваме болка в гърба или в кръста. Физическата активност спомага за справяне със стреса: танци, плуване или бягане са все неща, на които ще се наслаждавате с удоволствие и ще ви носят ползи.

7. Неправилна позиция за сън
Неправилната поза за сън, съчетана с неудобен матрак, не само нарушават съня ни, но могат и да предизвикат болки в гърба. Линията на гръбначния стълб трябва да остане права по време на сън. Ако спите на една страна, главата ви не трябва да потъва или да се повдига високо на възглавницата. Ако заспивате на гръб подложете възглавницата под коленете, което ще облекчи товара от кръста.

8. Неправилно вдигане на тежести
За да не наранявате гърба си, трябва да се придържате към прости правила, когато вдигате тежки неща. Коленете трябва да се сгъват, а гърбът да остава прав.

Защо темата ми е интересна. Още като ученичка в малките класове установиха, че имам гръбначно изкривяване. Колко и какво съм правила тогава като упражнения нямам спомени, но и по-късно нямах правилна стойка и ходех леко прегърбена. Затова наблюдавах децата и вложих желание в това да бъдат стройни и да вървят изправени, с добра стойка. С годините, когато минеш 45+ се оказа, че имам болки в ставите и в гърба. Като си помисля колко пъти съм падала по гръб на татами и колко бързо съм скачала, когато тренирахме айкидо преди години, а сега усещам болка в гърба. Понякога силна и не ми позволява да направя свещ и рало на занятия по йога. Като се замисля има две обяснения - неправилната стойка и продължителното време пред компютъра, както и неудобното легло.

Ако и вие изпитвате болки в гърба най-лесното с което можете да започнете е смяна на леглото. Изберете удобен матрак и си подарете хубави чаршафи.

Фестивал на лимоните в Ментон

sunny — Tue, 11 Feb 2020 13:57:40 +0000

Изобилието от цитрусови плодове, искрящото Средиземно море, качеството на живот и вкусната кухня правят Ментон един от най-милите скрити скъпоценни камъни във Франция. Тук през февруари традиционно се провежда

Menton Lemon Festival – Фестивал на лимоните в Ментон на френската Ривиера

През 2019 г. 86-ият ежегоден фестивал на лимоните в Ментон, Fête du Citron, е на тема „Фантастични светове“ (Des Mondes Fantastiques).
Темата за фестивала 2020 ще бъде „Les Fêtes du Monde“ или „Партии по света“.

MENTON LEMON FESTIVAL: 15 FEBRUARY - 3 MARCH 2020

Ментон е само на 10 минути с кола от италианската граница и ако посетите този град лесно ще видите италианското влияние в архитектурата, цветовете и кухнята на града.
Може да се сравни с Амалфи в Италия. Но по-голямото предимство е, че има краси пясъчен плаж, за разлика от много от каменисти плажове на Френската Ривиера.

История на фестивала на лимоните
Според местната легенда, някога, когато Адам и Ева били изгонени от Рая, Ева скрива в пазвата си един лимон и го засажда в Мантон – райско кътче, където великолепието на природата се допълва от мекия климат.

От векове в Европа Ментон е известен със своите лимони. През 1928 г. местен хотелиер решава да организира изложба на цветя и цитрусови плодове в градините на хотела. Постига огромен успех и на следващата година хората излизат на улиците с колички, украсени с портокалови и лимонови дървета. Местният съвет вижда потенциала на фестивала да помогне за увеличаване на туризма в региона през ниския сезон. Те харесват темата за цитрусовите плодове, която отразяваше топлите пастелни цветове на града и по този начин през 1935 г. се открива първия официален фестивал на лимоните в Ментон.

От 1936 г. люлката на веселието е градината Биовес. Прекрасната градина е облечена в цветовете на слънцето и предлага възможност за поетична разходка на туристите и наслада на впечатляващите пейзажи, създадени от цитрусови плодове.

Французите показват на света, че лимонът е не само богат източник на витамини, но и отличен строителен материал. От тонове цитрусови плодове (!) – лимони, портокали, мандарини – се построяват впечатляващи скулптури, пресъздаващи какво ли не – от анимационни герои до известни забележителности: Айфеловата кула, Мулен руж, Колизеума и Тадж Махал.

На карнавала в Мантон можем и да се възползваме от възможността да си подарим едно гурме изживяване. „Златния плод“ можем да открием в прочутата Лимонена торта (Tarte aux citrons), както и в още много невероятни сладки изкушения. Някои от местните шеф-готвачи са наистина с богато въображение. Има какво и как да се опита приготвено с лимони, портокали, мандарини, грейпфрути.

Лимонова торта Tarte au citron

Как да се предпазим при силен вятър

sunny — Tue, 04 Feb 2020 14:50:31 +0000

Силните ветрове могат да бъдат опасни и да нанесат сериозни материални щети. Когато има силен вятър МВР на 112 се получават много сигнала за паднали дървета и клони, укрепване и отстраняване на опасни предмети, както и обезопасяване на прекъснати кабели.

Аз самата съм виждала падащи дървета в Борисовата градина при силен вятър, не само на клони, а на цели дървета. Има и много летящи предмети носени от въздушното течение може да бъде коледна украса, найлонови торбички до ламаринен покрив. Така че трябва да бъдем внимателни.

Ако сте у дома при възникването на необичайно силен вятър, е добре да изключите тока и газа.
Вратите и прозорците трябва да бъдат добре затворени, а от первазите да бъдат премахнати всички неукрепени предмети (саксии, украса и др.).

Не бива да оставате на открито за дълго време заради опасност от падащи предмети от заобикалящите ви сгради.
Силните ветрове засягат най-често покривните конструкции и горните етажи - преценете и, ако е необходимо, използвайте за убежище приземните етажи и мазето на сградата.

Ако сте далеч от дома, подслон може да намерите в обществени сграда и в подлези.

Когато сте на път, добре е да спрете автомобила си на открито място, далеч от електропроводи, дървета и от надвиснали скални маси.

Ако сте извън превозно средство, потърсете ниските места в района, където да изчакате преминаването на опасността.

по материал на „Пожарна безопасност и защита на населението“

Времето през февруари

sunny — Thu, 30 Jan 2020 06:05:31 +0000

Още малко, съвсем малко и ще е Пролет. Като начало на нов живот, когато всичко е по-ярко, топло, радостно. И първи са кокичетата.

С надежда, че през февруари ще има повече слънчеви и топли дни поглеждаме към месечната прогноза.
Че ще завали и ще напълни язовирите.
Че ще има сняг и условия за каране на ски в планината.

Времето през февруари 2020

С температури, по-високи от обичайните ще започне февруари. Тази година се очаква средната месечна температура да бъде около и над нормата, която в Северна България и високите полета е от 0° до 2°, в Южна България и по Черноморието – между 2° и 5°, а в планините – между минус 8° и минус 3°. Най-ниските температури през месеца ще бъдат между минус 10° и минус 5°, а най-високите - между 17° и 22°, гласи месечната прогноза на Националния институт по хидрология и метеорология.

Месечната сума на валежите ще бъде около и под нормата, която за равнините е между 30 и 50 mm, в планините – между 40 и 70 mm, за Рило-Родопския масив и Странджа от 60 до 100 mm.

През първото десетдневие температурите ще бъдат по-високи от обичайните, въпреки че през последните дни от периода значително ще се понижат. Вероятността за валежи на повече места има през втората половина от периода, като в края на десетдневието в Северна България и по високите полета дъждът ще премине в сняг.

През второто десетдневие динамиката на атмосферните процеси ще бъде повишена. Температурите ще се понижат още и ще бъдат близки до обичайните. Ще има чести валежи: в Северна България – предимно от сняг, а в Южна и по Черноморието – от дъжд.

Динамично и променливо ще се задържи времето и през последното десетдневие, с температури, близки до обичайните. Вероятност за валежи има около 22-и, 25-и и в края на месеца.

Климатична справка:
Нарастването на продължителността на деня води до увеличаване на слънчевото греене и до намаляването на мрачните дни. Обикновено снежната покривка в равнините е нетрайна, а валежите - малко.
Характерно за месеца е голямата динамика на атмосферата, което е причина за резки промени на времето. Понякога се наблюдават много интензивни нахлувания на арктичен въздух, снежни виелици и рязко застудяване.
При такива обстановки се е случвало да замръзне морето по Черноморието. При други случаи при нахлувания откъм Средиземноморието се наблюдават аномални затопляния, предвестници на пролетта.

Астрономическа справка:
През февруари денят видимо става по-дълъг.
В началото на февруари слънцето изгрява в 7 часа и 42 минути, а залязва в 17 часа и 38 минути. Продължителността на деня е 9 часа и 55 минути.
В края на месеца слънцето изгрява в 7 часа и 04 минути, а залязва в 18.00 часа и 14 минути. Продължителността на деня е 11 часа и 09 минути.

Народни вярвания за времето през февруари

- През февруари ако има гръмотевици, годината е дъждовна, с чести градушки.
- Ако има скреж по дърветата през февруари, посевите ще са добри през годината.
- Вали ли сняг през първата седмица на февруари, годината ще е плодородна.
- На Трифонов ден, ако времето е добро и ясно, лятото ще е хубаво.
- Ако завали сняг на Трифонов ден отрано, лятото ще е дъждовно в началото си, а ако е сух студ, сухо ще е и лятото в началото си.

Пълнолуние

sunny — Tue, 21 Jan 2020 12:15:29 +0000

Едва ли има някой, който се съмнява, че Луната ни влияе, особено на жените. Оказва се, че пълнолунието през различните месеци има различно име, характерно за сезона, свързано с легенди, предания и характерни моменти за всеки месец. Вижте и любопитните имена на пълнолунията, в зависимост от месеца, в който се случват:

Вълча Луна – това е първото пълнолуние за годината. Трябва да довършим нещата, които са ни останали от предходната година.

Снежна луна – това е времето през февруари, в което обичайно пада силен сняг.

Луна на червея – името идва от това, че през март почвата е напоена с влага от топящите се снегове и се виждат земните червеи. Това е периодът на новото начало, но за да се получат нещата, както искаме, трябва да положим усилия.

Розова луна – времето е характерно с изненадващи и необичайни събития. Очаквайте промени в този период – точно както се променя природата през пролетта.

Цветна луна – Нарича се още млечна луна. Заради повишаването на температурите се предполага, че вече е възможно пълнолунието да се наблюдава сред природата. Периодът е много подходящ за влюбване.

Ягодова луна – Пълнолунието носи име, с което се характеризира периодът, в който се случва. През юни излизат първите ягоди – едни от най-вкусните и ароматни плодове. Периодът е много подходящ за женитба, а ако сте сам е вероятно да срещнете човека на мечтите си.

Гръмотевична луна – Нарича се така заради честите гръмотевични бури през юли. Другото й име е Синя луна. В нощта на Синята луна се прави ритуал, който се нарича “паричен душ”, за да има в дома и семейството финансов просперитет.

Есетрова луна – Цветът на пълната луна през август се доближава до розово-оранжения цвят на рибата. Вечерта преди пълнолунието може да си приготвите риба. Смята се, че тя дарява човека с мъдрост и сила.

Жътварска луна – Това пълнолуние често ни оставя напълно будни. Съветът на астролозите е да употребите времето си подходящо, като си направите бебе. Нощта е много подходяща за зачеване.

Ловджийска луна – Това е идеалното време за заклинания, насърчаващи творчеството, просперитетa и по-добрите семейни отношения. Подарете на човека, с когото искате да скрепите отношенията си, невен или лайка. Може да му направите и чай от тези билки и да го изпиете заедно.

Бобърска луна – Предполага се, че името идва от начина, по който бобрите събират храната си. По това време на годината е най-подходящо да подредите къщата си и да подготвите зимнината.

Ледена луна – Нарича се още Дългата луна, защото по това време на годината нощите са най-дълги. По време на Ледена луна може да оставим любими предмети навън, за да бъдат осветявани през цялата нощ от луната и да се заредят с нейната светлина и енергия. Смята се, че те ще ни носят здраве и хармония.

Фитбол

sunny — Sat, 11 Jan 2020 16:14:43 +0000

Със сигурност сте виждали от онези големи топки, може дори да имате такава. Наричат ги швейцарски топки. Може да се купят от спортен магазин или когато има промоции в големите вериги на цена около 15 лв.

Упражненият по фитбол помагат за по-гъвкаво тяло, по-стройна фигура, за стегнат корем и намаляват стреса

У дома има от години. Използваме я основно за сядане. Пред компютъра или докато гледаме филм. Физическо натоварване си е. Дори това, че трябва да запазвате равновесие кара мускулите да се напрягат.
Може би и на вашата топка има картинка с няколко упражнения, които можете да правите с нея. Опитвали ли сте? През пролетта на миналата година се опитах да ги правя. Трудно. Оказа се не толкова лесно, колкото очаквах.
През есента за да бъдем в добра форма през студените дни, за да има повече движение и по малко оправдания вземахме карти за фитнес. И тогава отидох на първата си тренировка по фитбол. Може да пробягам 5 км в парка без да усетя умора, но тези тренировки се оказа, че ме изморяват. Може би от възрастта, може би защото не съм достатъчно гъвкава. Но когато отидох на втората си казах, че няма да се предавам. Мога да подскачам 40 минути на топка и да държа гирички.

Fit ball е направление във фитнеса, което съчетава едновременно аеробна и силова тренировка с помощта на специална гимнастическа топка.
Тези упражнения стягат и тонизират мускулатурата, като същевременно укрепват костите и ставите.
Фитбол тренировката предлага едно ново и различно натоварване. Тя съчетава в себе си елементи от йога и пилатес и помага за увеличаването на силата и издръжливостта, като същевременно се подобряват координацията, равновесието и стойката. Проучване показва и значително повишаване на дейността на дихателната система, максималната кислородна консумация и аеробна издръжливост.

- Тези упражнения са много полезни за подобряване на равновесието, както и за профилактика на състояния, свързани с болки в гръбначния стълб (много често провокирани от неправилен и продължителен седеж в офиса или класната стая).
- Упражненията са изцяло насочени към оформяне на правилна стойка, поддържане на равновесието и координацията на движенията.
- Регулярното посещаване на тренировките по фитбол нормализира кръвното налягане, редуцира телесното тегло и тонизира всички мускулни групи, помага за оформянето на правилна стойка и укрепва гръбните мускули.
- Упражненията стягат проблемните зони (корем, талия, бедра и седалище)

Ако искате да разберете какво е фитбол - две от големите фитнес вериги в София предлагат занимания по фитбол. Може да намерите и видео уроци в Youtube.

Мога да ви препоръчам това On The Ball: Yoga Workout for Beginners with Sara Ivanhoe. С 20 минутни упражнение по йога на Сара денят ни започва от много години.

Упражненията по фитбол помагат и за намаляване на стреса.
5 прости стъпки да преодолеете стреса и да започнете да се чувствате добре Седнете на голяма топка – фитбол и подскачайте

Това упражнение да се прави около 15 минути. Забавно е и се смеете. Това освобождава ендорфини, намалява напрежението и ставате по-отпуснати и уверени.
- Подскачането насърчава вестибуларната интеграция. Вестибуларният апарат осигурява на тялото представа за пространството, баланс, движенията и отговаря за рецепторите на баланса. Спомага нервната ви система да функционира ефективно.
- Подскачането е полезно за мускулите, държи ви будни и намалява чувството на тревожност. Освен това ви създава чувство на сигурност.
- Подскачането стимулира речевите и езикови рецептори в мозъка, помага ви да говорите по-лесно и гладко.
- Подскачането стимулира ретикуларната активираща система и невралния механизъм, който спомага за бдителността и фокусира вниманието.

Вълча луна

sunny — Fri, 10 Jan 2020 07:22:21 +0000

Чували ли сте как куче вие срещу Луната по пълнолуние. Това е някаква първична сила от хилядолетия.

На 10 януари ни предстои е първото Пълнолуние за това десетилетие.
10.01.2020 г. – 21:14 часа – пълнолуние

То се смята за опасно, но и много мощно, защото съвпада и с Лунното затъмнение.
Нещо повече – Вълчата луна ще съвпадне и с частично лунно затъмнение от земната полусянка, (21:00 часа) което ще бъде видимо от България. Т.е. нашият спътник ще навлезе единствено във външната сянка на планетата.

То ще се случи в знака на Рака, така че основните проблеми ще се отнасят за семейството, любовта, домакинските дела и настроението ни. В нощта на Вълчата луна трябва да довършим нещата, които са ни останали от миналата година, за да освободим достатъчно място за новите.
Най-важният съвет е да бъдете добри в този ден, да не наранявайте хората около себе си и да не прибързвате с думи и решения, за да не съжалявате след това.

***
Първото пълнолуние през януари за годината се нарича – вълча луна. Свързва се с мистичната дуална природа на вълка – мъдър и силен от една страна и непредсказуем от друга. Комбинацията на тъмните и светлите страни е източник на неговата сила.

Вълчата луна изгрява в средата на най-студения зимен период, време на оцеляване, време в което човекът се е съревновавал с вълка за малкото храна. А в тихите дълги нощи хората слушали тъжния протяжен вой на вълците. Според индианско предание вълците предавали душата си на Луната.

Това е време на осъзнаване на вътрешната ни природа. Това е и време за ново начало, за нови надежди, за това, че пролетта ще дойде.

***
През 2017 година пълнолунието настъпва на 12 януари в 13.35 ч., затова и тази нощ може да използвате за да пуснете своята интуиция, да осъзнаете кое е наистина важно за вас, да се освободите от страховете и да продължите напред. (Съвпадение, че днес времето отпусна и -3 в следобеда ни се видя като топло време. Това е и датата на която е роден Джек Лондон, а той е описал в Дивото зове и в разказите си какво изпитва вълка)

Published on: Jan 12, 2017 @ 22:22

Времето през октомври

Tzotcheva — Tue, 01 Oct 2019 07:41:48 +0000

Добре дошъл Октомври,
време, когато всеки лист в гората става палитра

Октомври идва със златна есен – ще ни радва повече слънце, отколкото да ни плашат вятър и дъжд. Усещането за топла и изпълнена със светлина есен. И в очакване на циганското лято.

Първият истински есенен месец, октомври, ще започне с лятно време. Очаква се средната месечна температура да бъде около и над нормата, която в равнините е между 11˚ и 15˚, по високите полета - между 8˚ и 11˚, в планинските райони - от 4˚ до 8˚.
Най-високите температури през октомври ще бъдат между 26° и 31°, а най-ниските - между минус 1° и 4°, гласи прогнозата на НИМХ.

Поглеждайки към календара аз имам една лична молба. Нека не вали само когато е маратона в София на 13 октомври и в Амстердам на 20, защото по-трудно се бяга в дъжд.

Месечната сума на валежите ще бъде около нормата, която за по-голямата част от страната е между 40 и 60 л/кв. м, в югоизточните райони - между 60 и 90 л/кв. м, а в планините - от 80 до 100 л/кв. м.

Месецът ще започне със слънчево и топло време, преобладаващите максимални температури ще са над 25˚, а на 2 октомври на отделни места ще достигат до 30˚ - 31˚.

Около 3 – 4 октомври ще премине атмосферно смущение. На места ще има валежи от дъжд, последвани от чувствително понижение на температурите. След краткотрайно подобрение на времето в средата на десетдневието, към 8 - 9 октомври отново ще има условия за превалявания, а след това – относително захлаждане.

През второто десетдневие температурите ще бъдат вече близки до нормалните. Облачността ще е разкъсана, с повече слънце в часовете около и след обяд. Условия за превалявания има през периода 12 - 14 октомври и към края на десетдневието.

През третото десетдневие повече спокойни и сравнително топли дни ще има през първата част от периода, но вече с характерните инверсии и ниска облачност в сутрешните часове. Около средата на десетдневието и до края на месеца времето ще е променливо с условия за валежи. Температурите постепенно ще се понижават, но като цяло за периода средноденонощните ще останат близки до обичайните.

Климатична справка:
Октомври е единият от двата типично есенни месец, другият е Ноември. Понякога през първата му половина се наблюдава така нареченото циганско лято с максимални температури между 18 и 23-24 градуса и предимно слънчево време.
По често обаче още от своето начало октомври е по-скоро дъждовен с преобладаващ северозападен пренос на въздушни маси. През първата му полонвина температурите най-често са между 15 и 20 градуса, по черноморието – 18-21, в планините между 11 и 16, по най-високите върхове все още малко над нулата – между 2 и 5-6 градуса.
Минималните температури също се понижават и в повечето райони вече падат до стойности между 5 и 10 градуса, по черноморието около 12-13, на места в затворените котловини между 1 и 3 и там се образуват първите слани. След 16-17 октомври вече започва да се появява и североизточен пренос на студени, арктични въздушни маси. Поради това температурите през този период вече доста рядко превишават 16-17 градуса, което се случва най-вече в югозападните райони.

Според астрономическата справка в началото на октомври слънцето в София изгрява в 7 часа и 24 минути, и залязва в 19 часа и 8 минути. Продължителността на деня е 11 часа и 44 минути.
В края на месеца слънцето изгрява в 6 часа и 59 минути, и залязва в 17 часа и 21 минути. Продължителността на деня е 10 часа и 22 минути.

Любопитни факти:
- Името на месеца произлиза от латинското October (осми), тъй като е осмият месец според римския календар, който започва през март.
- Старото славянско име на месеца е било листопад, тъй като през този месец листата на дърветата започват да падат. Прабългарите наричали този месец Елем.

Астрономически календар септември 2019

sunny — Thu, 12 Sep 2019 17:42:01 +0000

Пълнолунието през септември е в нощта на петък 13-ти срещу 14-ти в 7:34:06 ч. на Кръстовден, когато денят и нощта се кръстосват, стават равни.
Пълнолунието, което е най-близо до есенното равноденствие се нарича жътварска луна. Тя бележи началото на есента, когато дните стават по-къси, а въздухът – по-студен. (Поне за хората, живеещи в Северното полукълбо. Жителите на Южното наблюдават Жътвената луна през март или в началото на април)

Тази година есенното равноденствие настъпва на 23 септември. За няколко вечери Луната изгрява скоро след залез Слънце. Това води до изобилие от лунна светлина рано вечерта, което е в помощ на хората, събиращи реколтата от отгледаните през лятото култури. Затова се казва Луната на "жътвата"!

Фази на Луната юли 2019 г.
6 септември 2019 06:11:38 ч. – първа четвърт
14 септември 2019 07:34:06 ч. – пълнолуние
22 септември 2019 05:42:07 ч. – последна четвърт
28 септември 2019 21:27:29 ч. – новолуние

Луната обикаля Земята за около 29.53 дни, то всяко следващо денонощие Луната се появява средно с около 50 минути по-късно от предното. Жътварската Луна, обаче, не е като другите - в близост до есенното равноденствие закъснението е само 30 минути на ден. Луната се издига много скоро след залеза през няколко последователни вечери (със закъснение само 30 минути), По тази причина изглежда, сякаш пълнолунието продължава няколко последователни нощи!
Около мартенското равноденствие Луната се появява с около 70 минути закъснение на ден и така се компенсира Жътвената Луна.

Според астролозите Жътварското пълнолуние оказва мощно влияние върху емоционалното ни състояние.

Добре дошла на есента
Есенното равноденствие настъпва на 23 септември 2019 в 7.50

Време златно като плод, светло като мед! Богатство от цветове и вкусове. Есента е и времето, когато денят става по-кратък, с по-малко слънчева светлина, мъгливо и облачно. За да не изпаднете в период на меланхолия или депресия, които са характерни за късната есен, намерете време за разходки сред природата, йога и медитация. Хранете се добре, със сезонни продукти. Това ще помогне на тялото ви да се адаптирате към зимния сезон успешно.

Рецепти за дълголетие

sunny — Mon, 02 Sep 2019 15:29:25 +0000

Гените са много важни, но продължителността на човешкия живот зависи не само от тях. Начинът на живот, правилното хранене и редица други фактори понякога се оказват определящият фактор за дълголетието, пише ABC Fact. Ето няколко проверени теории как можем да "излъжем" годините.

Рецепти за дълголетие, скрити в нашето тяло

- Хапвайте по-малко, живейте по-дълго.
Преди почти тридесет години две независими групи от учени от Националния център за изследване на примати в Уисконсин и Националния институт по стареене в Дикерсън (САЩ) стартирали сходни експерименти. Те започнали да хранят примати с нискокалорични храни. Резултатите, получени след две десетилетия наблюдения показват, че нискокалоричната диета в зряла възраст позволява достигане на по-висока напреднала възраст, по-малка вероятност от заболявания като диабет, рак и др. Средно тези примати са живели с две до четири години по-дълго от останалите в контролните групи. Някои от тях дори надхвърлили с около един и половина пъти очакваната продължителност на живота, характерна за тези примати.
Изследователите предполагат, че тези резултати могат да бъдат приложени и върху хора.

- Терапевтично гладуване
Фастинг или периодично хранене стана актуално през 2018-19 г. при хора, които искат да отслабнат, при тези, които са вече над 50+ години или трябва да се справят с някое тежко хронично заболяване. Учени от Харвардското училище по обществено здраве в Бостън (САЩ), препоръчват периодично гладуване. Според скорошно проучване, временният отказ от храна подобрява процесите на енергиен метаболизъм в клетките и позволява по-дълго поддържане на добра форма. С други думи, редовното кратко гладуване забавя стареенето. Една от причините за бързото стареене е нарушение в работата на митохондриите, отговорни за протичането на енергията в клетките. С течение на времето митохондриалните мрежи се изменят и започват да произвеждат свободни радикали, които отравят клетките и нарушават метаболизма.
Ако периодично намаляваме броя на поетите калориите, митохондриите ще могат да работят по-дълго в правилен режим, което от своя страна ще забави промените, свързани със стареенето (защото клетките няма да страдат от действието на свободните радикали) и ще увеличат продължителността на живота.

- Движението е здраве
Ефективен начин да живеете по-дълго е да водите активен начин на живот и да се стремите да ходите колкото е възможно повече, казват учени от университета Макмастър (Канада). Tези, които прекарват половин час на ден във физически упражнения, са с 20% по-защитени от развитие на сърдечно-съдови заболявания, а рискът от преждевременна смърт в тази група е с 28% по-нисък. Ако времето за ежедневни тренировки е крайно недостатъчно, тогава можете просто да ходите много бързо.
След проучване на 50 хил. души, учените от Университета в Сидни са установили, че хората, които предпочитат по-бързите разходки са с 24 % по-защитени от преждевременна смърт. Тази разлика е още по-ясна сред възрастните хора - след шейсетте шансовете за смърт от сърдечен удар или инсулт са с 53% по-малки за тези, които ходят бързо.

Както са казвали древните гърци – „Ако искаш да си силен – бягай, ако искаш да си красив – бягай. Ако искаш да си умен – бягай.“ И се оказва, че са били прави

- Ученето е живот
През 2017 г. британски биолози решиха да разберат, доколко човешкият живот зависи от генетичните и от социалните фактори. Вече са открити много гени, които са пряко или косвено отговорни за процеса на стареене, но и са свързани с предразположеността към алкохолизъм, агресивно поведение, шизофрения и други фактори, които по някакъв начин съкращават продължителността на живота.
Оказа се, че очакваната продължителност на живота в голяма степен зависима и от нивото на образование. Всяка година на обучение в колеж или университет добавя допълнителни единадесет месеца към живота на човек. Учените смятат, че висшето образование помага на хората да се хранят по-добре и да не зависят от лошите навици. В резултат на задълбочен анализ върху стотици хиляди души от различни части на Европа, е установено, че почти всички вредни навици, които подкопават здравето, се определят не само от нашето ДНК. Отрицателният ефект, например на тютюнопушенето, бързо изчезва при преминаване към по-здравословен начин на живот.

За по-уютен дом

sunny — Fri, 16 Aug 2019 14:12:40 +0000

Моят дом е моята крепост
но се оказва, че дори в него могат да възникнат някои фактори, които застрашават здравето ни.

Дори и редовно да почиствате и следите всичко в дома ви да е изрядно, едва ли подозирате, че дори най-безопасните навици могат да се превърнат в заплаха за здравето ви и това на вашите близки.
Проверете дали тези признаци на опасния дом се крият и у вашия собствен.

8 признака, че в дома ни се крие опасност

- Влага
Въздухът в апартамента не може да бъде напълно сух - влагата се смесва с него, когато вземаме душ, готвим и просто дишаме. Но високата влажност може да предизвика разрастване на мухъл и гъбички. Тези микроорганизми обичат да се заселят на скрити места, където трудно се откриват. Спорните гъби, които навлизат в тялото през дихателните пътища, могат да причинят кашлица, хрема, сълзене и в някои случаи неприятни кожни реакции.
Как да се справим с влагата у дома?

- Не чистите вентилацията си
Не сте само вие, ако вече не си спомняте последния път, когато погледнахте вентилационните отвори. А всъщност те съдържат тонове прах. Същото важи и за въздуховодите в климатиците. Ако техниката не е почистена, тя може да се превърне в котел с болести. Бактерии, вируси, спори от гъбички - всички те се вкореняват във влажна и топла среда. Някои от микроорганизмите, например бактериите от род Legionella, могат да причинят тежка пневмония, понякога с фатален изход.
Ако имате печка на дърва това означава редовно почистване на кюнците и поне веднъж в годината добро почистване на комините (от личен опит след като извикате да ви почистят комините - има такава услуга, съвременни коминочистачи - печката гори много по-добре и се отделя по-малко дим.

- Използвате опасни препарати - по-евтино не означава по-добре.
Чрез закупуване на неизпитани домакински химикали със съмнителен състав, рискувате да си навлечете болести като астма, алергии и дори рак. Особено внимание трябва да обърнете на спрейовете. Когато впръсквате от тях, то вие също вдишвате от съдържанието им и то влиза в тялото ви през дихателните пътища, отравяйки тялото ви с опасни токсини.
(Пример, ако решите сами да лакирате паркет след циклене, задължително с маска, защото от лака се отделят вещества и се стига до главоболие)

Рядко бърсане на прах
Мокрото почистване веднъж седмично може да не е достатъчно. Прахът е силен алерген. Позволявайки ви да се натрупа, рискувате здравето на близките си. Според учените 35% от домашния прах се състои от минерални частици, 12% текстилни и хартиени влакна, 19% от кожните клетки, 7% от полен и 3% от саждите и от дима. Произходът на останалите 24% не е установен.
Прахът трябва да се забърсва редовно, дори от щорите и отгоре върху шкафовете.

Рядко сменяте спалното бельо
Спалното бельо натрупва акари, спори от гъби, бактерии и други патогени. Смяна на спално бельо е хубаво да бъде колкото е възможно по-често - поне веднъж седмично при топло време и 2 пъти месечно през студения сезон.
Не случайно, в легло застлано с изпрани чаршафи се спи по-хубаво.

- Рядко почистване под масивните мебели
Редовно ли почиствате дома си? Похвално е, ако това е така, но, ако не местите мебелите, целият ефект на почистването се свежда до нищо. Опитайте по някакъв начин да погледнете зад рамката на леглото или да проверите мястото зад шкафа. Едва ли гледката ще ви изненада приятно.

- Позволявате на домашните любимци да спят в леглото ви
Да, хубаво е да гушнеш да ти мърка котарака или кучето да се качи в леглото сутрин рано преди първата разходка. Но не бива.
Домашен любимец в апартамент си е отговорност и грижа. Всички ние ги обичаме. Пухкавите приятелчета носят толкова много уют и топлина в живота ни. Но те не трябва да се допускат в леглото. Дори и при най-внимателната грижа, в леглото с животното влизат мръсотия, паразити и насекоми. А не забравяйте, че алергията към козина може да се прояви на всяка възраст.
И трябва да се чисти редовно след тях. Има породи кучета, които може да свалят за една седмица козина за половин пуловер да се оплете.

- Пазите прекалено много вещи
Многобройни възглавници, стари списания и вестници, фигурки и сувенири - всичко това събира прах като лишава дома ви от свежест и чистота. По-добре се отървете от всичко излишно или просто го сложете в кутия.
По-добре намалете вещите за да има място, въздух и светлина в дома ви.

Хамакът - начин на употреба

sunny — Sat, 03 Aug 2019 13:12:58 +0000

Първият хамак беше през 2016, по време на велообиколката по Елба през Чехия и Германия. Закупени от Декатлон тя бяха идеално решение за сън по къмпингите - бяха необходими само две дървета за да се опъне. Сутрин се прибираше и по-бързо.
След това купихме в Икея поставка за хамак. Като всяка вещ се оказа вещ в повече, защото стои разглобена под едно от леглата на вилата. Ако има повече пространство може да се сложи и в стаята. Затова и съвета ни - необходим ви е най-обикновен хамак.
А такива може да видите в парка, в Борисовата градина привличат ярките им цветове. И са удобни. Място за релакс.

На къмпинг на морето, на планина, в градината на двора, в градските паркове или на музикални фестивали - все по-често можем да видим хора, които са се отпуснали удобно в своя хамак с любима книга или напитка в ръка.

Можеш да си легнеш, без да ти се схваща кръста. По-удобно е от пейка. Можеш да си го сложиш в раницата, да го сложиш навсякъде където има дървета

Хамаците стават все по-популярни, а на пазара се предлагат най-различни модели - от класическия плетен мексикански хамак - мрежа, през платнени, до специални изкуствени материи, с рейки или без - в най-различни цветове или с джобове за бутилка отстрани.

Какъвто и вид да изберете, сигурното е, че висящото легло създава уют и в него можете да си починете комфортно.

За да не паднете от хамака трябва да знаете някои основни правила при избора на хамак, както и за окачването му. При класическият хамак трябва да се заеме стойка по диагонал под 30 градуса или 45. Тук вече всеки човек ще намери най-удобната позиция за себе си и е много голяма грешка на хората, които за първи път ползват хамаци, че лягат по оста на хамака. Ако се легне по оста на хамака, тъй като той се закача доста отпуснат, той образува една торба, заема формата на банан, може и да опре в земята. Ако се легне по оста, това означава едно непрекъснато напрежение, натиск върху гръбнака, което е супер неприятно, затова избягваме това напрежение като легнем под 30 или съответно 45 градуса, т.е по диагонал.

За разлика от позицията на тялото в хамака с рейки. Там пък задължително се ляга по оста на хамака, защото трябва да се избегне това люлеене.

Освен че са приятни, люлеенето и дрямката в хамака влияят благотворно на здравето. Учени от университета в Женева са установили, че хората, които се люлеят настрани, заспиват по-бързо, а сънят е по-възстановяващ.

Терапия с хамаци се използва при деца с хиперактивност. Смята се, че в ранна детска възраст люлеенето в хамака може да доведе до повишаване на концентрацията, съответно повишаване на резултатите в училище.

Как да пътуваме повече и да пестим пари

sunny — Fri, 02 Aug 2019 08:55:40 +0000

Без съмнение мечтата на почти всеки пътешественик е да може да пътува повече, да пести дни от отпуск и пари за следваща дестинация. Макар това понякога да изглежда невъзможно, то има някои тънкости. Какви са те?

- Възползвайте се от почивните дни
Ползвайте официалните почивни дни, които съчетани с ден-два отпуск (или без), ще ви дадат възможност да се насладите на по-дълга почивка.

- Абонирайте се за оферти
Твърде заети сме, за да сме постоянно в интернет и да следим кога има изгодна оферта за дадена дестинация. Именно затова можете да се абонирате за изгодни предложения, без да губите от времето си.

- Резервирайте бързо
Често дадена авиокомпания пуска много изгодни цени за някой град, но докато се колебаете дали да купите билет или не, други пътешественици вече са ви изпреварили и цената се е покачила. Не му мислите толкова много – когато има изгодни билети, просто ги резервирайте.

- Следете любимите си блогове
В България вече има толкова много блогъри и травел блогове, че това не е никак трудно. Именно там можете да намерите много полезна информация, ценни съвети и доста често предложения, идеи и дестинации, за които дори не сте подозирали, че съществуват.
Личен пример: В началото на това лято научих за т.н. Ликийски път, който пресича земите на Древна Ликия в днешна Турция - – от Синята лагуна на Йолудениз до Калкан - решението бе взето, че през септември отиваме на море по наш си начин.

Lycian way Turkey

- Използвайте командировката пълноценно
Разбира се, когато заминавате на служебно пътуване, работата е приоритет. Но след приключване на работния ден, вместо да прекарате вечерта в хотелската стая, можете да излезете на разходка и да опознаете града.

- Пътувайте за уикенда
Има дестинации, за които един уикенд е напълно достатъчен. А когато полетите са удобни – например кацане в петък вечер (или събота сутрин) и прибиране в неделя вечер… какво по-хубаво от подобно освежаващо пътуване без ден отпуска?

- Отидете на гости на приятел
Защо не? Всеки има приятели или роднини, които живеят извън България и които винаги отлагаме да навестим. Това е един прекрасен начин да посетите нов град, да се срещнете със стар приятел и да спестите доста разходи – от хотелското настаняване до ежедневния разход за хранене в ресторанти.

- Пестете с цел
Много по-лесно е да спестите пари, ако имате конкретна цел, а не просто да "заделяте пари". Ако имате мечтана дестинация, си я поставете за цел - така ще съберете парите много по-лесно.

- Резервирайте онлайн
Доста често билетите за много забележителности са по-евтини, ако ги резервирате онлайн, отколкото на място. Друго предимство е, че в повечето случаи, купени онлайн, те ви дават правото да влезете в съответната забележителност без да чакате на опашка.

- Проверете комбинираните карти
В много от големите туристически градове има карти, комбиниращи транспорт плюс посещение на определени забележителности. И ако сте от хората, които обичат да видят максимума от културата, музеите и галериите, бъдете сигурни, че така ще спестите немалко пари.

Ако следвате тези прости правила, то със сигурност ще можете да пътувате повече и ще успеете да спестите някои от разходите, коментират от eSky.

Астро календар август

sunny — Wed, 31 Jul 2019 16:15:39 +0000

През август пълнолунието настъпва на 15 август 2019 15:30:30 ч. Това е денят в който се празнува Успение Богородично. Традиционни ястия на трапезата са прясна питка, украсена с орнамент, пиле каша, варено жито, царевица и тиква. Непременно се ядат диня и грозде.

Пълнолунието през август се нарича Есетрова луна - Цветът на пълната луна се доближава до розово-оранжения цвят на рибата. Такова е поверието на индианците. Вечерта преди пълнолунието може да си приготвите риба. Смята се, че тя дарява човека с мъдрост и сила.

Новолуние в Лъв на 1 август
Този ден обещава да бъде запомнящ се и да сбъдва мечти. Денят ще бъде доста амбициозен, всеки ще има силата да промени живота си към по-добро.

Август 2019 има две новолуния на 1 и на 30. Новолунието е време на нарастваща енергия и нови начала.
То се нарича Черна Супер Луна. Черна, защото е второто Новолуние в рамките на месец и Супер Луна, защото този път спътникът на Земята ще бъде максимално близо до нас.
Всяко Новолуние е време, когато астролозите съветват да се предприемат стъпки към нещата, за които мечтаете, да се стремите към ярки постижения и да се откажете от цялата отрицателна енергия.

Персеиди - Eдно от най-красивите и романтични небесния явления

Метеорите се виждат и с невъоръжено око, а най-добре е да ги наблюдавате далеч от светлините на населените места. Най-добре се наблюдават далече от големия град и неговите светлини. Времето е топло така че правете планове за една вечер сред природата. И да няма облаци

Метеорният поток Персеиди се наблюдава в периода от 17 юли до 24 август, когато Земята, обикаляйки по своята орбита около Слънцето, преминава през облаци от космически частици (метеорни роеве), отделяни в процеса на разпадането на кометата 109P/Swift-Tuttle. Тази комета има период около 130 години и за последно е преминала през своя перихелий през 1992 г.

Това са частици с размери от няколко микрона до няколко сантиметра, които летят със скорост между 60 и 110 километра в секунда и изгарят в атмосферата. Красивото зарево от различни цветове се дължи на различните химични елементи, които реагират с атмосферата.

Нощ в Стара планина. (В очакване на Персеидите).
Параклиса над хижа Ехо. Отзад е връх Юмрука. Панорама от 8 вертикални кадъра. Снимка на: Krasi St M Photography

Лунна диета август 2019

Фази на Луната Август 2019:
1 август 2019 06:12:54 ч. – новолуние
7 август 2019 20:32:08 ч. – първа четвърт
15 август 2019 15:30:30 ч. – пълнолуние
23 август 2019 17:57:20 ч. – последна четвърт
30 август 2019 13:38:10 ч. – новолуние