Тенденции

Опенхаймер

bateto — Thu, 24 Aug 2023 18:53:23 +0000

През лятото на 2023 г. биографичният филм "Опенхаймер" предизвика силен зрителски интерес по света. Филмът за човека, който ръководи проекта "Манхатън", резултат от който са двете атомни бомби, взривени през август 1945 г. в Япония, е филмът с най-много зрители седмици подред у нас.

Кой е Опенхаймер?

Дж. Робърт Опенхаймер е американски теоретичен физик и директор на проекта Манхатан в лабараторията Лос Аламос по време на Втората Световна война. Често е наричан бащата на атомната бомба.

Роден е в Ню Йорк. Получава бакалавърска степен по химия от Хараврдския университет през 1925 и докторат от университета в Гьотинген, Германия през 1927, където е учил под ръководството на Макс Борн. След научноизледователска дейност в други институции, се присъедениява в катедрата по физика в университета в Калифорния, Бъркли, където става професор през 1936. Има значителен принос към теоретичната физика, включващи постижения в квантовата механика и ядрената физика, като например приближението на Борн-Опенхаймер за молекулярна вълнова функция, работа върху теорията на електроните и позитроните, процеса на Опенхаймер-Филипс в ядрения синтез, и ранна разработка върху квантовото тунелиране. Със своите студенти той също има принос към теорията на неутронните звезди и черните дупки, квантова теория на полето и взаимодействията на космическите лъчи,

През 1942-та година, Опенхаймер е нает да работи върху проекта Манхатън и през 1943 година е назначен като директор на лабораторията на прокекта в Лос Аламос, Ню Мексико, зает с разработката на първите ядрени оръжия, Неговите водачески умения и научна експертиза са от съществено значение за усоеха на проекта, На 16 юли 1945 година, той е присъстеал на първия тест на атомната бомба Тринити. През август 1945 година, оръжията са използвани срещу Япония при бомбадировките на Хирошима и Нагазаки - единствената употреба към момента на ядрено оръжие при въоръжен конфликт.

През 1947 година, Опенхаймер става директор на Института за напреднали изследвания в Принстон, Н Джърси, и оглавява генералния съвещателен комитет в новосъздадената комисия по ядрена енергия. Той лобира за международен контрол върху ядрената мощност за да предотварти ядрено разпостранение и надпревара за ядрено въоражаване със Съветския съюз. Той възразява на разработването на водородната бомба по време на правителствен дебат през 1949-1950 по въпроса и последователно взима позиции върху въпроси относно защитата, които провокират яростта на американското правителство и военни фракции. Po време на втория червен ужас, позициите на Опенхаймер, заедно с неговите предишни асоциации с амеркианската комунистическа партия, води до отмяна на неговия достъп до класифицирана информация последвано от изслушването по сигурност през 1954. Това ефективно приклчва неговия достъп до атомните тайни на амеркианското правителство и с това и кариерата му като ядрен физик. С отнето пряко политическо влияние, Опенхаймер продължава да води лекции, да пише и да работи в областта на физиката. През 1963-та година, той е награден с наградата Енрико Ферми като жест за неговата политическа рехабилитация. Той умира четири години по-късно от рак на гърлото.

Източник: wikipedia.com

Здравна инициатива „Ваксините действат“

sunny — Mon, 20 Apr 2020 10:16:27 +0000

Европейска имунизационна седмица 2020 се отбелязва от 20 до 26 април.

Всяка година европейският регион на Световната здравна организация (СЗО) отбелязва Европейска имунизационна седмица, за да повиши осведомеността за важността на имунизацията в предотвратяването на заболявания и опазването на човешкия живот.
Мотото през 2020 г. е „Предпази, защити, имунизирай“ („Prevent. Protect. Immunize.“) и акцентира върху значението на ваксините за доброто здравословно състояние на човека през целия му живот, съобщават от Националната пациентска организация.
СЗО определи 2020-а за „Година на медицинските сестри и акушерите“, заради голямото им значение в постигането на универсално здравно покритие, чрез предоставяне на достоверна информация, основана на доказателствата за ваксините, както и чрез оказване на помощ при ваксинацията в много страни. Именно в отдаването на почит на всички професии, високо значими за ваксинационния процес, акцентират и ключовите послания на тазгодишната Европейска имунизационна седмица.

Разнообразието от новини днес е по-голямо от всякога и е изключително важно да взимаме отговорни решения, основани на сериозни проучвания и сведения от достоверни и проверени източници.

Здравна инициатива „Ваксините действат“
Започна Европейската имунизационна седмица (24.04.2017). Тази година темата на инициативата е „Ваксините действат!“, а мотото – „Ваксинацията предпазва през всеки етап от живота“, съобщиха от Националната пациентска организация.

Отбелязването на Европейската имунизационна седмица е до 30 април. Целта на инициативата е да повиши информираността на обществото относно значимостта на ваксинопрофилактиката, като особен фокус тази година се поставя не само на детските имунизации, но и на необходимостта от поддържане на имунитета и при младежи, възрастни, както и сред медицинските работници.

В контекста на „завръщането“ на морбили в редица държави в Европа, включително и в България, нараства и ролята на събитието, една от основните задачи на което е да обърне внимание на изключителната важност от поддържане на колективния имунитет на обществото и значението му за най-уязвимите групи – децата и най-възрастните.

Според данни, изнесени от директора на Националния център по заразни и паразитни болести проф. Тодор Кантарджиев по време на семинар на 22 април т.г., броят на случаите със съмнение за морбили у нас е достигнал 76 души, като от тях към момента 38 са потвърдени.

По данни на Световната здравна организация децата на възраст до 5 г. са особено застрашени от развитие на усложнения вследствие от заболявания, които могат да бъдат предотвратени чрез ваксинация, а придържането към имунизационния календар осигурява най-добрата защита в момента, в който децата най-много се нуждаят от нея. В същото време СЗО обръща внимание на това, че имунизацията не е предназначена само за деца – имунитетът срещу дифтерия, тетанус и коклюш например може да отслабне с годините. Ето защо реимунизацията през тийнейджърските години може да осигури надеждна защита.

Национална кампания „Ваксинко“

Инициативите на Национална пациентска организация, свързани с отбелязването на Европейската имунизационна седмица, ще бъдат проведени под шапката на Национална информационна кампания „Ваксинко“.

На 29 април от 11:00 ч. „Ваксинко“ ще гостува на Националния политехнически музей (ул. Опълченска 66) в рамките на традиционната за музея инициатива „Семейна събота“. По време на събитието д-р Иван Вецев от Национална пациентска организация ще изнесе интерактивна лекция на малките слушатели и техните родители, на която ще разкаже повече за това как функционира имунната система, какво я застрашава и как да се грижим за колективния имунитет на обществото. Ще разберем повече за ваксините, защо защитата от ваксинопредотвратими заболявания е толкова важна и кои са най-уязвимите групи сред населението.

В рамките на Европейската имунизационна седмица „Ваксинко“ за втора поредна година ще вземе участие и в Софийски фестивал на науката, който ще се проведе между 11-14 май 2017 г. в София Тех Парк.

Следващата епидемия? Не сме готови!

sunny — Thu, 16 Apr 2020 09:15:28 +0000

Не, „Семейство Симпсън“ не предвиди епидемията от коронавируса. Нито пък писателят Дийн Кунц, нито шоуто „Опасност!“. Прогнозите на Бил Гейтс обаче се доближиха доста до действителността.

Милиардерът основател на „Майкрософт“ констатира вчера в телевизионното предаване „Шоуто на Елън ДеДженерис“ колко прав е бил с мрачната си прогноза от своя ТЕД реч през 2015 г. на темата

„Следващата епидемия? Не сме готови“.

„Ако нещо убие над десет милиона души през следващите няколко десетилетия, това най-вероятно ще бъде силно заразен вирус, а не война – не ракети, а микроби. Инвестирахме огромно количество пари в ядрени оръжия, но сме инвестирали много малко в система за спиране на епидемия. Не сме готови за следващата епидемия“, каза тогава Гейтс.

По време на видеоразговора си с Гейтс от вкъщи ДеДженерис му припомни за прогнозата му на фона на световната борба за овладяване на криза в общественото здраве, подобна на тази, която описа.

„Вие предсказахте, че това ще се случи, така че съм сигурна, че сте много добре подготвен, защото знаехте, че ще се случи. Усещате ли, че сте се подготвяли за това?“, попита водещата.
„Ами, целта на речта през 2015 г. беше правителството да свърши необходимата работа, за да е готово за следващата епидемия. Това означава, че щяхме да можем бързо да диагностицираме заболяването, много бързо да разполагаме с лекарство и дори с ваксина – с всички тези неща – много по-бързо в сравнение със сега“, отвърна Гейтс.

Филантропът отбеляза също, че той и съпругата му Мелинда Гейтс са положили усилия през последните пет години да се подготвят за епидемия чрез фондацията си, която наскоро дари сто милиона долара за борба с разпространението на Ковид-19.

„В Африка имаше епидемия от ебола, която трябваше да ни накара да се подготвим. След това имаше епидемия от Зика. Като за респираторна пандемия обаче мащабите са наистина големи, не сме виждали подобно нещо през последните сто години“, каза още Гейтс.

Позовавайки се на мерките, взети от страни като Китай и Южна Корея, Гейтс изрази оптимизъм за възможността епидемията да бъде овладяна със строги карантинни мерки и ефективна система за правене на тестове.

Гейтс обаче не очаква „завръщане към нормалния живот, докато не се сдобием с феноменалната ваксина или с лечение, което да е над 95 процента ефективно“. Отразявайки прогнозите на здравни специалисти и световни лидери, Гейтс предположи, че решение няма да има през следващите 18 месеца.

„Убеден съм, че този път няма да игнорираме опасността от нова епидемия и ще се подготвим, защото това е нещо много драматично, което променя хода на живота ни и икономиката и създава толкова много трагедии. Мисля също така, че има толкова много примери на героизъм, в които отделни хора се проявяват или общности се обединяват, за да се справят с тези проблеми. И въпреки че новините са много лоши и почти стигнахме най-лошия сценарий, надявам се, че геният на хората и състраданието им ще ни накарат отново да осъзнаем, че заедно се борим с това в нашите общности, в страната и по света“, каза Гейтс.

Източник: БТА

Домашно лечение на заболели с COVID-19

sunny — Thu, 26 Mar 2020 11:04:55 +0000

Препоръки на СЗО за домашно лечение на заболели с COVID-19

С оглед на настоящите данни за COVID-19 Световна здравна организация препоръчва при лица с леки клинични оплаквания (телесна температура < 380С, кашлица, неразположение, хрема, възпалено гърло, стомашно-чревни симптоми, като гадене, повръщане и /или диария; без промени в психичния статус (т.е. объркване или летаргия) и без придружаващи хронични заболявания или имунокомпрометиращи състояния, които поставят пациента в повишен риск от усложнения за COVID-19 да се има предвид за провеждане на домашно лечение.

Към домашно лечение могат да се насочат и симптоматични пациенти, за които хоспитализация вече не е наложителна.

При провеждане на домашно лечение е необходимо да се направи преценка от здравен работник за възможността на заболелия и членовете на домакинството, в което живее да се придържат към наложените мерки за домашна изолация (хигиена на ръцете, респираторна хигиена, почистване на повърхности и предмети, ограничаване на движенията извън домакинството), както и мерките за безопасност (напр. инцидентно поглъщане на или риск от запалване при използване на дезинфектант на алкохолна основа за ръце и др.).

За цялото времетраене на домашното лечение трябва да се установи комуникационна връзка със здравен работник (личен лекар или здравен инспектор), докато заболелият не се възстанови напълно.

В допълнение, заболелите и членовете на домакинството трябва да бъдат обучени на спазване на принципите на лична хигиена, основни мерки за предотвратяване и контрол на инфекцията, как да се грижат възможно най-безопасно за болния и за предотвратяване разпространението на инфекцията сред останалите членове от домакинството. Те трябва да се придържат към следните препоръки:

- Заболелият трябва да е поставен в самостоятелна стая с добра вентилация.
Да се ограничи движението на болния в дома и да се сведе до минимум споделеното пространство. Общите помещения (например кухня, баня) трябва да се проветряват добре (напр. прозорците да стоят отворени).
Членовете на домакинството трябва да останат в друга стая или, ако това не е възможно, да поддържат разстояние най-малко от 1 м от болния човек (например, да спят в отделно легло).

Да се ограничи броя на лицата, полагащи грижи за пациента, в идеалния случай до едно лице, което е в добро здраве без придружаващи заболявания. Посетители не се допускат до пълното възстановяване на болния.

Да се провежда хигиена на ръцете след всеки контакт с болния или непосредствената му среда. Хигиена на ръцете трябва да се извършва и преди и след приготвяне на храна, преди ядене, след използване на тоалетната и винаги, когато ръцете изглеждат мръсни. Ако ръцете не са видимо замърсени, може да се обтриват с дезинфектант за ръце. За видимо замърсени ръце се използва сапун и вода.
Когато се използва сапун и вода е желателно да се употребяват хартиени кърпи за еднократна употреба за подсушаване на ръцете. При липса на еднократни кърпи, могат да се използват специални кърпи, които се сменят, когато се намокрят.

За ограничаване на разпръскването на дихателни секрети, болният трябва да носи хирургическа маска възможно най-дълго време.
Лица, които не могат/не толерират носенето на маски трябва стриктно да се придържат към респираторната хигиена – при кихане и кашляне да покриват устата си с хартиени кърпички за еднократна употреба, които да изхвърлят на подходящо място. При използване на носни кърпи за многократна употреба същите се изпират със сапун или перилен препарат и вода. Ръцете задължително се измиват след кихане и кашляне.

Когато е в една и съща стая с болния, обгрижващият трябва да носи медицинска маска, прилепнала плътно към лицето.
Маските не трябва да се докосват или пипат по време на употреба. Ако маската се намокри или изцапа от секрети, тя трябва незабавно да се смени. При сваляне на маската не се докосва предната й страна, а се отвързва отзад или се свалят превръзките зад ушите. След употреба маската се изхвърля незабавно и ръцете се хигиенизират.

Трябва да се избягва директен контакт с телесни течности, особено секрети от устата или дихателни секрети, както и с изпражнения.
Ръкавици за еднократна употреба и хирургична маска се използват при оказване на грижи за устната или дихателната система, както и при работа с изпражнения, урина и отпадъци. Ръцете се измиват преди и след сваляне на ръкавиците.

Хирургични маски и еднократни ръкавици не се използват повторно.

Приборите и посудата, които използва болния трябва да са предназначени само за него. След употреба те се почистват със сапун или препарат и вода и могат да се използват повторно.

Ежедневно се почистват и дезинфекцират често докосвани от болния повърхности, като табли и рамки на легла и други мебели в стаята. Първоначално се почистват със сапун или почистващ препарат, а след изплакване се използва дезинфекционен препарат за домашна употреба, на основата на натриев хипохлорит (белина), съгласно инструкциите за употреба на етикета.

Повърхностите в банята и тоалетната се почистват и дезинфекцират поне веднъж дневно. Първоначално се почиства със сапун или почистващ препарат, а след изплакване се използва дезинфекционен препарат за домашна употреба, на основата на натриев хипохлорит (белина), съгласно инструкциите за употреба на етикета.

Дрехите, спалното бельо, кърпите за баня и ръце и др. на болния се почистват като се използва сапун и вода или се изпират в пералня при 60-90°C с обикновен перилен препарат и се изсушат цялостно.
Замърсеното бельо и дрехи се поставят в отделна торба за пране. Избягва се директния контакт на кожата и дрехите със замърсените материи.

При почистване на повърхности или при боравене с дрехи или спално бельо, замърсени с телесни течности задължително се използват ръкавици и защитно облекло (напр. пластмасови престилки).
Ръкавиците и престилките за многократна употреба след използване се почистват със сапун и вода и след това се дезинфекцират с дезинфекционен препарат за домашна употреба, на основата на натриев хипохлорит (белина), съгласно инструкциите за употреба на етикета.
Ръкавиците и престилките за еднократна употреба се изхвърлят в определено за целта място веднага след употреба. Ръцете се измиват преди и след сваляне на ръкавиците.
Ръкавици, тъкани, маски и други отпадъци, генерирани от болни лица или при грижи за болни лица, трябва да се поставят в отделен контейнер в стаята на болния, преди да се изхвърлят като инфекциозен отпадък.
Всички други видове експозиция на замърсени предмети на болния (напр. четки за зъби, цигари, съдове за ядене, съдове, напитки, кърпи или спално бельо) трябва да се избягват.
Медицинските работници, предоставящи домашни грижи, трябва да направят оценка на риска, за да изберат подходящите ЛПС.

Източник на бг https://www.mh.government.bg/

Световна седмица за борба с глаукомата

sunny — Sun, 08 Mar 2020 12:42:55 +0000

Безплатни прегледи за глаукома в София през март

Традиционно в Световната седмица за превенция на глаукомата, Клиниката по очни болести на УМБАЛ ,,Александровска” провежда безплатни консултативни прегледи за глаукома. От 8 до 14 март в Глаукомния кабинет на IV-я етаж на Клиниката, в делничните дни от 14.30 до 17.30 ч., ще се преглеждат пациенти за глаукома. Направление по здравна каса не се изисква. Записването е на тел.: 02/9230 295, всеки делничен ден от 9 до 13 ч.

При всеки случай на смяна на диоптрите хората след 60-годишна възраст трябва да се преглеждат за глаукома, казват специалистите. Ако обаче имате диабет, високо кръвно или сърдечни проблеми, трябва да мерите очното си налягане и на 45 години.

Рискови фактори за глаукома са възрастта, високото вътреочно налягане, някои характеристики на зрителния нерв и поле, както и заболявания като късогледство, захарен диабет, високо кръвно, сърдечна недостатъчност.
Ако човек не се самонаблюдава, няма да открие никаква симптоматика: „Това е един тих крадец на зрение“.

Лечение на глаукомата има, категоричен е д-р Тошев, офталмолог в Първо очно отделение на Александровска болница. По думите му заболяването не може да бъде излекувано напълно, но може да се стопира. Според него лазерното лечение е оптимален подход.

По данни на НЗОК болните от глаукома са над 87 хиляди са болните, но има и много хора, които не са диагностицирани.

Световна седмица за борба с глаукомата

Това е втората най-значителна причина за слепота в света.
Наричат я още "тихия крадец на зрение", защото няма симптоми. Именно заради това специалистите препоръчват профилактични прегледи веднъж годишно за всички, навършили 45 години, дори да нямат никакви оплаквания.

Ако "хване" навреме, в някой от ранните стадии, глаукомата може да бъде овладяна и развитието й да бъде спряно.

Глаукома

Глаукомата е хронично, дегенеративно заболяване. То настъпва безсимптомно и уврежда зрителния нерв и нервните клетки в ретината. С напредване на болестта настъпва загуба на периферното зрение, а на по-късен етап и на централното. Липсата на ранна симптоматика при повечето форми на глаукома е причина заболяването да се установява късно, във фаза на напреднало увреждане, когато голяма част от зрението е загубено необратимо.

Ендометриоза

sunny — Tue, 03 Mar 2020 04:41:26 +0000

Всяка десета жена в света е с диагноза ендометриоза, представлява една от най-честите гинекологични заболявания, като засяга между 5 и 10% от жените в репродуктивна възраст. В глобален мащаб тази болест вече се определя като социално значима, наред с диабета например.
У нас обаче все още няма статистика на жените с ендометриоза, нито утвърдени методи за диагностика и лечение.

Безплатни прегледи за ендометриоза през март

11 болници във Варна, Пловдив, Плевени и София са се включили в кампанията на Фондация "Ендометриоза и репродуктивно здраве" за безплатни прегледи през месец март.
На сайта на Фондация "Ендометриоза и репродуктивно здраве" са посочени болниците, в които могат да се направят безплатни прегледи.
"Посочени са телефони, на които пациентите могат да звънят и да записват часове при специалистите, които изберат. Една от най-важните стъпки, която според нас е необходима, когато човек записва час при лекаря е да разгледа опциите, които има, да се запознае с това какви са лекарите, дали лекарите са репродуктивни специалисти или оперативни гинеколози, защото има разлика наистина според проблема, за който се търси лекар", коментира Мария Георгиева от фондацията.

За втора поредна година МБАЛ Надежда ще проведе мащабна кампания с цел повишаване на информираността за болестта ендометриоза.

Ендометриозата е заболяване, при което тъкан от вътрешната обвивка на матката се разпространява извън нея, най-често в други органи в областта на таза, като яйчници, фалопиеви тръби и черва. Тази ектопична (не на типично място) тъкан води до хроничен възпалителен процес, който е зависим от естрогените. Среща се при жени в репродуктивна възраст и води до безплодие.

При съмнение за ендометриоза изследването би трябвало да продължи с ултразвук. Така може да се диагностицират яйчникови кисти и маточни фибриноди (съединителна тъкан), характерни за еднометриозата. Това състояние е едно от онези, които повишават нивото на антигена СА-125 без на има наличен яйчников карцином.
Гинекологичният преглед и ултразвуковото изследване могат само да намерят индиректни признаци за развитие на ендометроиза. Златният стандарт за диагностицирането на това състояние остава директната визуализация чрез лапароскопия и хистологичното потвърждение на взета биопсия.

Средната възраст на жените, засегнати от ендометриоза, е 20-29 години, затова жените не бива да отлагат бременността прекалено късно.

Ендометриозата е лечимо заболяване. Тя не е рак, нито животозастрашаваща болест. И ако жената има късмет да попадне на добър специалист и диагностик, може да има деца и да живее нормално.

Има приета клинична пътека, по която се лекува ендометриозата. Заболяването се потиска и забавя, може да се облекчат симптомите, но не се лекува докрай.

Фондация "Ендометриоза и репродуктивно здраве" са си поставили за цел да работят за повишаване на здравната култура на жените.

Диетата на Адел

sunny — Mon, 17 Feb 2020 14:06:46 +0000

31-годишната Адел претърпя драстична трансформация. Авторката на суперхита "Hello" била забелязана на афтърпарти на "Оскарите" на 10 февруари 2020 на , организирано от Джей Зи и Бионсе. Певицата е отслабнала с около 45 килограма и на последните си кадри е просто неузнаваема.
Според собствените й признания това се дължало на диета, която съдържала едва 1000 калории на ден.

"Харесва ми да изглеждам добре, но поставям комфорта над модата. Не намирам фините момичета за атрактивни."
Да, това е мисъл на 31-годишната Адел (певицата е родена на 5 май 1988 г.) и все пак нещо я мотивира, тя го прави и може само да я поздравим за резултата.

В основата на отслабването й е строга диета, ограничаваща приема на калории само до 1000 на ден и включваща много зелени сокове, разкри личният й треньор Камила Гуудис преди време. Двете с Адел са се запознали покрай Айда Филд, съпругата на Роби Уилямс.

Промяната в начина на живот и ограниченията по отношение на храненето, които треньорът е наложил на изпълнителката, видимо доведоха до очакваната промяна. Но според някои диетолози, този редуциращ калориите режим има само временен ефект. А може да предизвика и сериозни последствия.

Средният калориен прием за жените дневно е между 1800 и 2000 калории. И когато той се ограничи наполовина в кратки срокове, тялото няма друг избор, освен да влезе в авариен режим. Тогава то започва да трупа калории, с които да може да преживява, и отслабването става с все по-бавни темпове.

Сиртуин диета - Адел не крие, благодарение на каква система за хранене, е успяла да отслабне.

На теория е ясно. За да се отслабне трябва да има калориен дефицит. Ако нормално на ден се приемат 1700-2000 калории, трябва да се намалят с 250 калории на ден за да се наблюдава отслабване в един по-дълъг период. Спортът помага по два начина, изгарят се допълнително калории, образуват се мускули, които правят обмяната на веществата по-бърза. Ако няма спорт, да се намалят калориите до 1000 - 1300 на ден се иска воля и много добра организация и планиране на меню.

Адел успя да демонстрира силна воля за промяна, така че се надяваме нейната трансформация да не остане само временно явление.

През 2020 година очакваме и голямото й завръщане. Мениджърът й наскоро потвърди, че можем да очакваме нов албум от Адел.

Виждаме Адел в прекрасна дълга рокля с флорален принт от Oscar de la Renta, която подчертава тънката й талия. Адел изглежда страхотно, а и очевидно се чувства така. Снимката е от 14.02.2020 на сватбата на нейна близка приятелка

На снимката на наградите Грами през 2017 г.
Адел с 5 награди "Грами" - за всичко, за което беше номинирана, включително „Запис на годината”, „Песен на годината” (Hello), „Най-добър поп албум”, „Най-добро солово поп изпълнение”.

Паразит

sunny — Wed, 12 Feb 2020 20:26:44 +0000

Южнокорейският „Паразит“ Parasite (https://www.imdb.com/title/tt6751668/) на режисьора Пон Джун Хо е големият победител на церемонията по връчване на престижните награди "Оскар" на 9.02.2020. Лентата беше отличена за най-добър филм и най-добра режисура. Той спечели награда в категорията с променено име – международен филм.
„Паразит“ беше удостоен с „Оскар“ и най-добър оригинален сценарий.

На фестивала в Кан, май 2019 г., наградата "Златната палма" за най-добър филм печели "Паразит"

Филма грабна и наградата "Златен глобус" за най-добър чуждоезичен филм, като беше номиниран и в категориите за най-добър режисьор и най-добър сценарий.

"Паразит" е седмият игрален филм на режисьора Пон Джун Хо, като предишните му ленти са Barking Dogs never bite (2000), "Мемоарите на едно убийство" (2003), "Домакинът" (2006), "Майка" (2009), Snowpiercer ( 2013 ) и "Окя" (2017 г.).
Известен със своята режеща социално-натрапчива критика, както и преплитането на жанрове във филмите си, Бонг Жоон-Хо непрекъснато повдига въпроса относно социалните институции и неравенствата на обществото с уникалната си смесица от хумор, емоция и напрежение.

Режисьорът Понг Джун Хо ви пренася в живота на две корейски семейства, разкривайки два свята - този на бедността и този на лукса.
Филмът не е типичната социална драма, а по-скоро мрачна, груба комедия.
Семейство Парк е олицетворение на богатството. Семейство Ким – богати на улична хитрост и нищо повече. По прищявка на съдбата тези две семейства се срещат и Ким виждат златна възможност. Предвождани от младия Ги-У, децата на Ким експедитивно се установяват като преподаватели и арт терапевти на Парк.
Скоро между двете семейства се създава симбиотична връзка. Ким предлагат „незаменима“ луксозна услуга, докато Парк осигуряват необходимата финансова издръжка на цялото домакинство.
Когато паразитиращ натрапник заплашва новопостигнатия комфорт на Ким, възниква жестока задкулисна битка за надмощие, която заплашва да разруши крехката екосистема между Ким и Парк.

Лентата се превърна в глобално явление и е една от големите изненади на киносезона.
Със 178 награди и 186 номинации, „Паразит“ вече е позициониран на 26 място сред най-добрите филми на всички времена в класацията на авторитетния филмов сайт imdb

HBO е в преговори за мини сериал, базиран на един от най-горещите филми на годината – "Паразит" на Бонг Жоон-Хо. Самият корейски режисьор е избрал да си партнира с HBO, които имат сериозен опит с мини сериали като "Големи малки лъжи" и "Братя по оръжие", като ще работи по адаптацията съвместно с Адам Маккей – изпълнителен продуцент на нашумелия сериал "Наследници", който е и с награда "Оскар" за сценария на "Големият залог".

Оскари 2020

sunny — Tue, 11 Feb 2020 17:01:19 +0000

Южнокорейският „Паразит“ на режисьора Пон Джун Хо е големият победител на церемонията по връчване на престижните награди "Оскар" на 9.02.2020. Лентата беше отличена за най-добър филм и най-добра режисура. По-рано той спечели награда в категорията с променено име – международен филм.
„Паразит“ беше удостоен с „Оскар“ и най-добър оригинален сценарий и разказва за млад мъж от бедно семейство, който случайно получава възможността да стане възпитател в богат дом.

Хоакин Финикс получи първия Оскар в кариерата си за „Жокер“, като грабна наградата от другите номинирани в категорията най-добър актьор в главна роля - Антонио Бандерас, Леонардо Ди Каприо, Адам Драйвър и Джонатан Прайс. Първата му награда на Академията е след месеци спорове около историята за произхода на Жокера, която разпали опасения от подстрекателство към насилие. "Споделяме една и съща любов, любовта към филма. Тази форма на изразяване ми даде най-необикновения живот", каза актьорът, преди да се впусне в емоционален призив към Холивуд да "използва гласа си за безгласните" и "да се бори срещу несправедливостта . "
Той завърши речта си със почит към брат си Ривър, който почина от свръхдоза през 1993 г. на 23 години. "Бягайте към спасението с любов и ще последва мир", каза Финикс, цитирайки брат си.

Рене Зелуегер спечели "Оскар" за най-добра актриса за ролята си на американската икона Джуди Гарланд в "Джуди" - втората награда "Оскар" в кариерата й. Тя успя да пребори другите номинирани - Синтия Ериво - за ролята на Хариет Тъбман в „Хариет“, Скарлет Йохансон - за ролята на Никол Барбър в „Брачна история“, Сърша Ронан - за ролята на Джозефин „Джо“ Марч в „Малки жени“, Чарлийз Терон - за ролята на Мегин Кели в „Бомба със закъснител“.

Брад Пит спечели първия си "Оскар" за поддържащата си роля на уволнен каскадьор в одата на Куентин Тарантино за 60-те години, "Имало едно време в Холивуд". Пит беше отличен на фона на конкуренцията от бивши носители на „Оскар“: Джо Пеши, Ал Пачино, Антъни Хопкинс и Том Ханкс. "Аз съм малко заблуден. Не съм човек, който да поглежда назад, но това ме накара да го направя", каза Пит пред публиката в "Долби тиатър".

Наградата „Оскар“ за поддържаща роля спечели Лора Дърн във филма "Брачна история". Скарлет Йохансон, Флорънс Пю , Марго Роби, и Кати Бейтс също се състезаваха за победата в категорията за най-добра поддържаща женска роля.

"Играта на играчките 4" получи "Оскар" за най-добър анимационен филм - третата златна статуетка за иновативния франчайз на Pixar за колекция от играчки, стойността на приятелството и приемането на промяната. "Играта на играчките 3" спечели същата награда през 2011 г., както и "Оскар" за най-добра оригинална песен – признание за компютърно анимираните филми, създадени от Disney.

Носителят на "Оскар" за най-добър адаптиран сценарий е филмът „Jojo Rabit“, режисиран от Тайка Уайтити по романа на Кристина Лененс. Филмът разказва за 10-годишно немско момче, което губи баща си и се опитва да намери своето място в света. Номинираните в тази категория бяха „Двамата папи“ „Ирландецът“, „Жокера“, „Малки жени“.

„The Neigbor’s Window“ спечели "Оскар" за най-добър късометражен игрален филм. Автор на сценария и режисьор е Маршъл Къри. Лентата разказва за домакиня и майка на три деца, чийто живот се променя, когато млада двойка се настанява в къщата отсреща.

С "Оскар" за най-добра постановка бе удостоен "Имало едно време в Холивуд" на режисьора Куентин Тарантино.

Филмът „Малки жени“ спечели в категорията за най-добри костюми и е режисиран от Грета Гервиг по романа на Луиз Мей Алкот.

Филмът „Американска фабрика“ получи „Оскар“ в категорията за най-добър документален филм. Лентата на режисьорите Стивън Бонар и Джулия Райхерт разказва за връзката между китайските и американските работници във фабриката. Претенденти в тази категория бяха "Пещерата", "Honeyland“,"Ръбът на демокрацията" и "За Сама".

В категорията „най-добър кратък документален филм“ отличието отиде при „Да се учиш да караш скейтборд във военна зона (ако си момиче)"“, режисиран от Карол Дусингер. Другите номинирани бяха „В отсъствие“, „Животът ме завладява“, “Walk Run Cha-Cha” и „St. Louis Superman“.

Филмът "Форд срещу Ферари“ и "1917" бяха наградени с "Оскар" в категориите за звук и звукови ефекти. Американско-френската драма „Форд срещу Ферари“, режисирана от Джеймс Манголд, беше отличена с наградата за най-добър звуков монтаж. Филмът разказва за връзката на автомобилния дизайнер Карол Шелби от САЩ и британския състезател Кен Майлс. Те решават да създадат нов спортен автомобил за Световната купа във Франция през 60-те години. Номинирани в тази категория бяха "1917", "Жокера", "Имало едно време ... в Холивуд" и "Междузвездни войни: Възходът на Скайуокър“.

Филмът "1917" спечели "Оскар" за най-добър звук. Той е режисиран от Сам Мендес и разказва за Първата световна война и двама млади британски войници. Номинирани в тази категория бяха „1917”, „Жокера”, „Имало едно време в Холивуд”, „Форд срещу Ферари” и „Ad Astra“.

Певецът Елтън Джон и авторът на текста на песента (I'm gonna) love me again" Бърни Топин получиха "Оскар" за най-добра песен във филма "Rocketman" За Елтън Джон това е вторият Оскар. Той получава първата си златна статуетка през 1995 г. за песента „Can you feel the love tonight“ за пълнометражния анимационен филм „Цар лъв“.

Меню за церемонията на Оскарите 2020

На продължителността на живота влияят теглото, физическа активност, ръста

sunny — Tue, 11 Feb 2020 12:59:33 +0000

Ръстът на жените влияе на продължителността на живота им

Изследването е направено в Нидерландия. И с моя опит вече две години с Хага и Амстердам - няколко важни елемента. Жителите на ниската земя са най-високите хора в света. Физическата активност на хората е по-голяма, по една проста причина разстояние от около 10 км се изминава най-добре, бързо и приятно с колело. И те карат по всяко време, всеки сезон, когато дъждът вали "хоризонтално", когато е проливен, когато духа вятър, когато грее слънце. И имат чудесни условия за това да карат колело. В градското движение само трамваите са с по-голямо предимство, а те се движат много бързо и безшумно.
Страната е с една от най-добрите пенсионни системи в света. Полагат се много грижи за възрастните хора, но и голяма част от населението на страната е на възраст над 70+ години. Това поставя проблема със заболявания свързани с възрастта на преден план. (за съжаление не може да става сравнение между България и Нидерландия в това отношение)

В Холандия малките деца ги возят на такива колела. В коритото отпред, често са и покрити, че при този постоянен дъжд
Снимката, която избрах за публикацията е една обичайна за градовете там. Тази е направена в деня на Маратона в Амстердам много близо до Олимпийския стадион.

На продължителността на живота влияят теглото, физическа активност, ръста

Ръстът на жените е свързан с продължителността на техния живот, установили учени от Нидерландия. Резултатите от проучването им са публикувани в „Journal of Epidemiology&Community Health”.

На продължителността на живота влияят също теглото и умерената физическа активност.

Лекарите Лойд Брандс и Пит ван ден Бранд от университета в Маастрихт са анализирали данните на 120 000 мъже и жени, участвали в проучването „Netherlands Cohort Study” (https://epi.grants.cancer.gov/Consortia/members/nlcs.html), проведено между 1986 и 2007 г. Участниците били на възраст от 55 до 69 години. Наред с останалото, те трябвало да отговорят на въпроси, свързани с техния ръст, тегло, теглото на 20-годишна възраст и физическата активност извън свързаната с професиите им. За отчитане на връзката между индекса на теглото на тялото, физическата активност и дълголетието учените използвали регресията на Кокс, която дава възможност да бъдат прогнозирани различни събития. (използвана е Трансформации Бокс-Кокс - за трансформиране на случайни величини с различно от нормалното разпределение в нормално.)

Представителките на нежния пол с ръст над 175 см имат по-големи шансове да доживеят до дълбока старост

Авторите на изследването открили връзка между дълголетието и ръста на жените, индекса на теглото и неговото увеличение след 20-тата година. Оказало се, че жените с ръст над 175 см имат по-големи шансове да доживеят до 90-годишна възраст, отколкото тези с ръст под 160 см.

Риск да не доживеят до дълбока старост има при дамите с наднормено или с недостатъчно тегло. Вероятността да починат преди навършването на 90 години е голяма и при жените, които са напълнели след 20-годишна възраст.

Ръстът не е от решаващо значение за дълголетието на мъжете, но физическата активност е

Красавиците, които са се разхождали и са карали велосипед поне половин-един час на ден, имат шанс да живеят по-дълго. Голямото и продължително физическо натоварване води до точно обратните резултати.

Що се отнася до мъжете, ръстът, индексът на теглото и повишаването му след 20-годишна възраст не се отразяват съществено на дълголетието им. Затова пък за тях от голямо значение е физическото натоварване – колкото повече, толкова по-добре.

Прогнозите са, че до 2060 г. хората на възраст над 90 г. ще бъдат 4 пъти повече, отколкото сега. В някои държави, например САЩ и Великобритания, очакваната продължителност на живот намалява, като сред основните причини учените сочат обездвижването и увеличения брой на хората с наднормено тегло.

40 жени, променили България

sunny — Sat, 08 Feb 2020 07:32:20 +0000

В края на 2019 година се появи книгата „Аз съм българка” от Петя Александрова и Капка Кънева. В нея са включени 40 истории на знаменити българки. Това са образите на Венета Ботева, Леда Милева, Яна Язова, Цветана Табакова, Ива-Ваня, Вела Живкова-Благоева, Мара Белчева и други – познати и непознати имена от историята ни – по свой начин. Общото между тях е, че са променили историята, обогатили литературата и изкуството и оставили (някои от тях, а други остават неизвестни) трайна следа в паметта на обществото

Kъм всяка история 40 български художнички създадоха портрети. Художничките, включили се в проекта, творят във всички области на визуалните изкуства - живопис, графика, скулптура, илюстрация, керамика
Портретите поемат свой собствен път – с изложбата „История в портрети – 40 жени, променили България” и като отделни визуални разкази за онези жени със смели идеи и хвъркати мечти, с които се променя и историята ни.

Тези портрети през февруари 2020 г. могат да бъдат разгледани в галерия „Ракурси“ в изложбата
История в портрети - 40 жени, променили България

Историята на книгата:
Идеята за книгата е на детската писателка Юлия Спиридонова, споделя в предаване на БНР:
„Става дума за това, че подобна книга в американски вариант, включващ личности от цял свят, вече е създадена. Казва се „Истории за момичета бунтарки“… Която е много популярна в цял свят. И тя каза - моите деца я четоха тази книга и попитаха „Защо няма за българки“.
Така авторката започва да пише книгата, с която иска да заинтригува най-младите. „Бяхме решили, че тази книга трябва да бъде обърната към най-младите. Към тези, които четат уж учебниците по история, но изглежда им се струват малко суховати и не особено атрактивни…Въпреки че книгата, разбира се, може да бъде четена и харесвана и от възрастните, естествено“, споделя Петя Александрова.

Капка Кънева допълва: „Аз се присъединих към проекта на по-късен етап - заедно с всички останали художнички ние направихме едно предложение на издателството - че искаме безвъзмездно да дарим тези свои илюстрации. И на свой ред издателството също реши да направи жест и да дари част от приходите си за насърчаване на детското четене“.

Опра Уинфри

sunny — Tue, 28 Jan 2020 19:24:57 +0000

„Човек става това, в което вярва“

Опра е легенда. Едно от най-влиятелните имена в света на медиите. На 29.01.2015 г. тя става на 61 години. Опра е символ на успех в един мъжки свят. Тя е първата жена в света, която натрупва богатство в милиарди долари от водене на ТВ предавания и продажба на стоки, свързани с този бранш.

Опра Гейл Уинфри е родена на 29 януари 1954 г. в щата Мисисипи като нежелано дете на двама тийнейджъри. Детството на Опра е изпълнено с трудности. Живее с майка си, но бяга от нея, защото е била сексуално насилвана от роднини и приятели на майка си.
Едва 14-годишна Опра ражда бебе, което малко по-късно умира. Тя се мести да живее при баща си, който бил бръснар и бизнесмен. През 1971-ва с пълна стипендия успява да влезе в държавния университет на Тенеси.
Тогава започва нейният дълъг път към славата и успеха. През 1976-та се мести да живее в Балтимор, за да е водеща на токшоу. Продукцията се превръща в хит и Опра е негова водеща в продължение на 8 години, преди по-голяма телевизия да я привлече с нейно собствено сутрешно предаване. Едва за няколко месеца успява да изпревари цялата си конкуренция.
1986-та е ключова за кариерата й. Тогава започва свое собствено шоу - Шоуто на Опра Уинфри. То се излъчва по 120 различни канала, общата аудитория, която го следи е около 10 милиона човека. За първата година шоуто печели 125 милиона долара, от които 30 били за Уинфри.
Скоро придобива пълните права върху шоуто и основава своя продукционна къща и започва да печели все повече и повече пари.

Фирмата й се казва HARPO (Опра, написано наобратно).

Опра Унфри е обявена за най-богатия афроамериканец на 20. век и единствения в света милиардер от афроамерикански произход.

В началото на януари 2018 г. Уинфри загатна, че може да влезе скоро в политиката и да се бори за президентския пост, нещо, за което мнозина заявиха, че ще се справи по-добре от настоящия глава на САЩ.

Речта на Опра Уинфри на церемонията “Златен глобус”

- „Бъдете благодарни за това, което имате и ще имате повече. Ако се съсредоточавате върху онова, което нямате, никога няма да имате достатъчно.”
- „Дишай. Продължавай. И си напомняй, че този момент е единственото нещо, което със сигурност имате.”
- „Вие сте изцяло отговорни за собствения си живот и, правейки най-доброто в настоящия момент, се поставяте в по-добрата позиция в следващия.”
- „Зачитай призванието си. Всеки има свое. Довери се на сърцето си и успехът ще дойде при теб.”
- „Истинската почтеност прави правилното нещо, съзнавайки, че никой няма да разбере дали сте го направили или не.”
- „Мислете като кралица. Кралицата не се бои от провал. Провалът е само още един трамплин към величието.”
- „Където няма борба, няма и сила.”
- „Колкото повече хвалите и празнувате своя живот, толкова повече ще имате какво да празнувате в своя живот.”
- „Най-голямото приключение, което можете да предприемете, е да живеете живота на своите мечти.”
- „Провалът е велик учител, ако сте отворени към него.
- „Продължавайте напред! Падайте. Светът изглежда по-различно от земята.”
- „Радостта е горивото на сърцето, която оставя частици светлина и любов навсякъде, откъдето сме минали.”
- „Разберете, че правото да изберете свой собствен път е свещена привилегия. Използвайте го. Мислете за възможностите.”
- „Това, което знам, е, че ако вършите работата, която обичате, и тази работа ви удовлетворява, останалото ще си дойде само.”
- „Целият живот е енергия и ние я предаваме във всеки един момент.”
- "Напиши сам собствената си съдба! Никой не може да измисли твоя сценарий
- Злото, което някой ти е сторил в миналото, днес няма никаква стойност! Но ако ти му даваш сила, то ще властва.

Безпокойството е загуба на време. Вместо да се притесняваш, прави нещо смислено.

- Това, в което вярваш, е по-силно от амбициите, мечтите и очакванията ти. В крайна сметка се превръщаш в това, в което вярваш.
- Ако ще изричаш само една молитва, нека тя да бъде "Благодаря"!
- Щастието ти е равно на любовта, която си дарил.
- Пътят, който те насочва в друга посока, е даден знак.
- Ако действаш противно на това, което всички казват, светът няма да се разруши.
- Довери се на инстинктите си, те никога не лъжат!
- Първо обичай себе си. След това се научи да разпростираш тази любов около себе си при всяка удобна възможност.
- Страстта трябва да управлява работата ти.
- Намери си работа, която ти доставя удоволствие. Така всяка получена заплата ще е допълнителен бонус.
- Всеки ден ти дава възможност да поставиш ново начало.
- Нито един проблем не трае вечно.

Jan 29, 2015

Грип или настинка

sunny — Mon, 27 Jan 2020 08:18:00 +0000

Грипна епидемия от 27 януари до 4 февруари за София. Децата от столичните училища ще бъдат в принудителна ваканция.

Грип, остра респираторна вирусна инфекция и настинка. Какво общо имат тези понятия и как да ги различаваме правилно?

Симптомите на грипа са причина да се обадите на лекар, защото това заболяване е опасно заради усложненията си. Настинките обикновено протичат по-леко и често дори не изискват употребата на лекарства.

"Настинката" е популярното наименование на остро респираторно заболяване. Ако то е причинено от вирус, това е остра респираторна вирусна инфекция или ОРВИ.

Написано е много за грипа и неговото лечение, затова ще обобщим симптомите, за да се ориентирате за състоянието си и действията, които трябва да предприемете.

Някои от симптомите на грипа и настинката са подобни, но въпреки това двете заболявания могат да бъдат разграничени

Грипът и общата настинка са различни заболявания, макар и протичащи по сходен начин. И двете представляват респираторни инфекции, т.е. инфекции на дихателните пътища, причинени от вируси. Ако "обикновената" настинка бъде погрешно диагностицирана като грип, това не е проблем. Рядко и само в най-лошия случай тя може да доведе до вторични бактериални инфекции на ушите или синусите, които се лекуват с антибиотик. Ако обаче грипът бъде диагностициран погрешно като обикновена настинка и не се вземат по-сериозни мерки, съществува потенциален риск от развитие на тежки, дори животозастрашаващи усложнения (например пневмония).

Идентифицирани са повече от двеста различни вируси, които могат да причинят настинка. И този списък постоянно се попълва с нови видове. Вирусите на грипа се открояват сред всички тези вируси. Причината, поради която грипът е отделен от групата е защото за това заболяване са характерни епидемии, засягащи голяма част от населението. Освен това, за разлика от другите респираторни заболявания, грипът е по-тежък и може да доведе до сериозни усложнения.

Учените отделят три основни групи грипни вируси - А, В и С. За най-коварни се смятат грипните вируси тип А, които мутират бързо и причиняват епидемиите. Грипът B е най-често се среща при деца, а грип С - само при деца.

„H1N1 е този, който преди години наричахме „свински грип“, H3N2 е грипът, който в момента доминира в САЩ и Западна Европа. До две седмици ще можем да кажем кой от тях ще вземе превес. Засега прави впечатление, че наистина е много голям процентът на група В грипни вируси“, коментира проф. Тодор Кантарджиев епидемиологичното положение в България в момента.

Ако лекарят, въз основа на резултатите от кръвния тест и изследването, потвърди диагнозата на грип, следвайте инструкциите му. Сред общите препоръки ще очертаем основните - тези, от които определено ще има полза и няма да навредят.
5 храни, които ще ни помогнат срещу грип Да преборим грипа с промени в храненето

Препоръки:

Самолечението е възможно само при лека форма на грип.

Изолирайте болния (ако е възможно, на поне 1 метър от другите членове на семейството) .

Вслучай на контакт, пазете дихателната система (носа и устата).

Маската е задължителна при директен контакт с пациента. Но в обществения транспорт, претъпкани места, тя не е необходима на здрав човек, защото ако я махнете за минута, влажната й повърхност ще привлече вирусите като магнит. В този случай трябва да се запасите с повече от една маска и да ги сменяте колкото е възможно по-често.

Проветрявайте стаята, където лежи пациентът

Редовно провеждайте мокро почистване

Осигурете за болния почивка, много течности, прием на антивирусни лекарства (през първите 48 часа)

Никога не е късно да се ваксинирате. Ваксинирането е желателно за всички, но най-застрашени са децата от 6 месеца до 2 години, възрастните над 65 години, хората с хронични заболявания (астма, диабет, исхемична болест, заболявания на бъбреците, хора претърпели инсулт и др.), всички, които са с имунодефицит, бременните жени, хората, които работят в домове за възрастни.

Никакви лекарства и „народна медицина“ с „доказана“ профилактична ефективност не съществуват. Никакъв лук, чесън, никакви билки и отвари, препарати за подсилване на имунитета, които вземате или давате на детето си, не могат да ви защитят от какъвто и да било респираторен вирус изобщо или от грипния вирус конкретно. Същото се отнася и за хомеопатията.

При следните симптоми е необходимо незабавно да се свържете с лекар:

Температура над 38,5

Задух, недостиг на въздух, болка в гърдите

Цианоза на устните

Кръв в храчките

Повръщане и диария

Виене на свят

Затруднено уриниране

Грипна епидемия

sunny — Mon, 27 Jan 2020 07:11:43 +0000

Грипна епидемия в София, учениците се връщат на училище на 4 февруари

Обявиха грипна емидемия в София от понеделник, 27 януари, а всички ученици излизат в грипна ваканция до 4 февруари. Грипна епидемия е обявена във Велико Търново и Бургас.

Необходимо ли е да има грипна ваканция за учениците?
- Кой гледа детето когато има грипна ваканция? Малко родители могат да си вземат отпуск за да гледат детето у дома или да работят от дома (home office). Разчита се на баба, дядо или се търси друго решение.
- Когато са малки до 10 години е притеснително да се остави детето у дома. По-големите може да прекарат времето си у дома, но може и да се съберат с връстници. Затова родителите трябва да поговорят с децата по този въпрос.
- Каква е логиката на грипна ваканция, когато яслите и детските градини продължават да работят? Както у частните центрове и занимални, в които децата ще влязат в контакт с други деца.

Най-доброто, което можете да направите за детето си е да го заведете в планината. Чистият въздух, движението и планината лекуват. Затова, ако не можете по време на грипната ваканция, използвайте най-близката такава възможност.

От понеделник 27 януари до 4 февруари, включително, поради висока заболеваемост ще бъде преустановен учебният процес във всички 273 училища в София, съобщиха от МОН. Учениците ще започнат учебни занятия на 6 февруари, тъй като 5 февруари е обявен за неучебен ден поради края на първия учебен срок, грипната ваканция и междусрочната ще се слеят.
Ограничават се провеждането на профилактичните и планови действия в лечебните заведения, детските и женските консултации, ваксинациите и свижданията в болниците.

Рестриктивните мерки в лечебните заведения се въвеждат с цел предпазване на здравето на вече настанените там пациенти, тъй като това е инфекция, която се предава много лесно – по въздушно-капков път, а заболяването на вече лежащо болните би допринесло за удължаване на болничния престой. Плановите операции ще бъдат отложени и ще се провеждат единствено спешните, обясни тя. Ограничават се и свижданията след раждане.

Грип или настинка - как да ги различим

По отношение на учебно-възпитателния процес учебният процес да бъде преустановен в рамките на следващата седмица. Детските градини и детските ясли ще продължат да функционират, като се засилва техният филтър – когато дечицата се приемат в детското заведение, не трябва да се допуска персонал, който е със симптоми на ОРЗ (остри респираторни заболявания) и грип. Дечица с такива симптоми ще бъдат насочвани за диагностично уточняване към лекар.

Характерно за заболяването е, че то започва внезапно с висока температура, общо неразположение, болки в мускулите и ставите. Добър съвет е болните да стоят на безопасно разстояние от здравите, за да ги предпазват от заболяване или да носят маска на обществените места. Това заболяване може да има сериозни последствия.

До второ нареждане се ограничават плановите операции и свижданията в лечебните заведения. Преустановяват се женските и детските консултации

Домашна козметика със зехтин

sunny — Wed, 22 Jan 2020 17:46:40 +0000

Зехтин съдържат голяма част от съвременните козметични продукти. Опитахме да съберем ползи от маслиновото олио в домашната козметика.

Маска от топло олио (зехтин) за суха и старееща кожа
Към кафеена чашка (50 мл) затоплено олио (зехтин) прибавете няколко капки маслен разтвор на витамин Е и витамин А (от аптеката). Вземете марля, която да покрива лицето и шията и изрежете по формата на лицето, като оставите отвори за очите и устата. Потопете я в топлата смес, изцедете, за да не капе, и я поставете на лицето и шията. Когато се охлади, отново я потопете в топлата мазнина. Повторете няколко пъти в продължение на половин час. След това измийте лицето с топла вода, подсушете с мека гърла, като попивате и потупвате леко с ръце, без да изтривате силно, за да остане малък слой от маската.

Зехтин топи излишните килограми. Зехтинът, божествена храна и здраве
Зехтинът е и в основата на Средиземноморска диета - До неотдавна всяка гръцка аптека предлагаше малки шишенца със студенопресован зехтин extra virgin olive oil – едно от най-универсалните лекарства: при стомашни проблеми (гастрит, язва), за понижаване на кръвното налягане, при кожни проблеми (екзема, псориазис) и др.

Ето още няколко съвета:
- Избавете се от цъфтящите краища с маска за коса. За целта ви трябват: белтък, зехтин и лимонов сок. Оставете сместа да подейства за 15 минути, след това изплакнете обилно и измийте с шампоан.

- Направете си домашни кърпички за почистване на грим, като ги напоите в съд с дестилирана или мицерална вода и зехтин.

- Заздравете ноктите си, като ги намажете със зехтин и го оставите да подейства 10 минути. Тази кратка процедура ще направи ноктите ви по-блестящи дори след отмиване.

- Добавете няколко лъжици зехтин във ваната си, за да се насладите на истинско спа преживяване.

- Направете си мощен домашен ексфолиант със зехтин и сол. Нанесете върху пръстите си и масажирайте нежно с кръгообразни движения. Солта премахва неприятното лъщене на кожата и почиства порите в дълбочина, а зехтинът хидратира и добавя магнетичен блясък на лицето ви.

Проверено от личен опит. Имаше момент в който установих, че не чувам добре с едното ухо. След отлагане с месеци на проблема отидох на ушен лекар. Оказа се, че се е образувала "тапа" от ушна кал. Не очаквах, защото имам изграден навик да използвам пръчици за почистване на ушите след ходене в банята. Процедурата е много бърза и безболезнена.
От кабинета на ушния лекар си тръгнах със съвет за борба с ушната кал. Напълно изпълним. В продължение на три вечери с помощта на капкомер да капя по 2-3 капки зехтин във всяко ухо преди лягане.

Зависими от смартфона си

sunny — Tue, 14 Jan 2020 13:02:49 +0000

Достатъчно е да се качите в градски транспорт за да видите колко от хората са с телефон в ръката и скролват по екрана с пръст за да останат свързани в мрежата. Има разлика дали четеш или слушаш аудио книга или си във Facebook. Или общуваш с някого.

Или използваш някоя апликация (аз лично съм голям фен на апликациите за навигация и тези, които използвам за измерване на движение - Endomondo, Strava, Windy Maps, на тази за влаковете NS в Нидерландия или за промоциите на Albert Heijn) И много трудно мога да си представя ежедневието без тях. Признавам, че денят ми започва и завършва със смартфон в ръка. Колкото и да знам, че не е правилно това, колкото и да знам, че синята светлина пречи на съня и губя време сутрин така докато уж за малко поглеждам новини и в социалните мрежи. И когато отивам да тичам в парка или във фитнеса аз вземам телефона със себе си. И не защото ще пропусна някой разговор, а защото апликациите са ми важни.

Оказва се, че това е тенденция, която важи за всеки втори българин.

45% от българите в активна възраст първо поглеждат своя смартфон веднага след ставане от сън, а 50% точно преди да си легнат да спят.

Това показва Анкета проведена от А1 през месец декември 2019 г. сред над 1 600 човека в активна възраст от цялата страната. Тя показва също, че 91% от респондентите избягват да напускат дома си без да вземат своя смартфон, а 43% са искали да могат да платят през мобилен телефон.

Според проучване на А1, ако излизат навън за до 30 минути и трябва да изберат между портфейл и смартфон, 60% от участниците в изследването ще предпочетат да вземат със себе си смартфона.

Проучването е направено във връзка с Приложението А1 Wallet, което позволява на потребителите да си спестят не само носенето на пари в брой, но и на банкови карти, както и на карти за лоялност.

Българите в активна възраст вече разпознават плащането през смартфон като опция. Над 50% от анкетираните заявяват, че биха заменили традиционния си портфейл с дигитален. Около 43% споделят, че в случай че забравят своя традиционен портфейл у дома, но носят със себе си своя смартфон, биха направили плащане с него.

Високата степен на защита прави А1 Wallet значително по-сигурен от традиционния портфейл. За да се извърши каквото и да е действие в дигиталния портфейл трябва да бъде премината оторизация от ползвателя, като въвеждане на ПИН код, пръстов отпечатък или лицево разпознаване.

Картите за лоялност, които иначе заемат много място в портфейлите, могат лесно да бъдат сканирани и запазени в приложението. Под тази форма те могат да бъдат използвани във водещите търговски вериги и магазини в страната.

Аз не съм абонат на А1 и не ползвам тяхното приложение.

Но опитът ми показва, че мога да сканирам стоките в магазина докато пазарувам, да отида на изхода и на касата за самообслужване да въведа картата си за лоялност и да заплатя. Отново с помощта на телефона. И това е удобно.

Зависими от социалните мрежи

Симптоми на рак на гърдата

sunny — Thu, 10 Oct 2019 07:18:51 +0000

Октомври е месец за Профилактика на рак на гърдата

Според статистиката всяка осма жена се разболява от рак на гърдата – и успехът на лечението зависи от това колко бързо е открита болестта.

По традиция у нас през октомври се организират безплатни прегледи за жени на възраст от 20 до 60 г.

Колко е болезнена темата и че никой не е застрахован да се разболее е достатъчно като си припомните кои от вашите познати имат тази страшна диагноза. Случи се на една от приятелките ми. Винаги е живяла здравословно, спортна натура, нито пие, нито пуши. Пребори го. Както се шегува "поорязоха ме малко" и сега съм добре. Леля ми почина с тази диагноза година след като се пенсионира.

Факт е, че е трудно да намериш време и да отидеш на преглед. Аз самата съм ходила само веднъж на преглед при мамолог в Ракова болница. Отидох, защото исках да знам, че съм здрава.
Съветът е да се ходи веднъж през годината, след като сте навършили 40 години. Трябва да отидете, ако имате роднини с тази диагноза.
И задължително да наблюдавате гърдите си и да следите за тези признаци:

Тревожни симптоми за рак на гърдата:

- подутите лимфни възли под мишницата са сериозен индикатор.

- промяна във формата и цвета на зърното на гърдата.

- усещане на неравност, удебеляване или хлътване в някоя част на гърдата.

- остро и нетипично зачервяване, сърбеж, свръхчувствителност.

Не забравяйте, че профилактичните прегледи спасяват живот

Ранни симптоми на рак на гърдата

Рискови фактори за онкологично заболяване

Девет от десет българи подкрепят правото на легален аборт

sunny — Fri, 13 Sep 2019 15:45:11 +0000

Категорична подкрепа с 89,5% на българското общество за правото на планиран легален аборт показват данните от национално-представително проучване, възложено от Български фонд за жените (БФЖ) на социологическа агенция Алфа Рисърч.

Девет от десет българи категорично подкрепят правото на легален аборт
Проучването е част от кампания за репродуктивните права на жените

С него стартира информационната кампания за репродуктивните права на жените „Моята съдба. Моят избор“, която цели да популяризира нагласите на българите по темата и да развенчае митовете, които се използват като аргументи от някои политически партии и религиозни организации, в опит за забрана на легалния аборт в България през последните месеци.

Обществените нагласи са категорични, че абортите трябва да бъдат разрешени, а жената и партньорът ѝ трябва да имат правото сами да решават този въпрос. Общественото мнение е консолидирано около тезата, че правото на аборт е фундаментално човешко право на всяка жена – така смятат 89 на сто от пълнолетните граждани на страната.

Времето в утробата и раждането предопределят целия ни живот

Резултатите от изследването показват още, че подкрепата за правото на аборт далеч не означава подкрепа за безотговорно поведение, напротив: 86% от българите са на мнение, че е най-добре жената да се предпазва от нежелана бременност, но, ако такава се случи, тя трябва да има право на избор, дали да направи аборт или не.

Добрата здравна и сексуална култура на мъжете и жените се разпознава като ключова предпоставка за отговорно и безопасно репродуктивно поведение, включително предпазване от нежелана бременност. В това отношение мнозинството от 76% от българските граждани застават твърдо зад позицията, че още в училище е необходимо да бъдат въведени часове по здравно и сексуално образование.

Това мнение споделят както по-възрастните, така и по-младите поколения, както мъжете, така и в още по-голяма степен – жените, живеещи в различни населени места и с различен социално-икономически статус. Предадената от специалисти информация се възприема като значително по-надежден начин подрастващите да придобият знания за репродуктивното си поведение в сравнение с други източници като интернет и др.

Обществените нагласи са категорични и по въпроса, че забрана на абортите би донесла значително повече негативи, отколкото позитиви – както лично за здравето на жените, така и в социален план. На база на негативен опит в миналото най-сериозните очаквани последици са две:
- нарастването на нелегалните аборти с всички рискове за здравето на жените (73%);
- увеличаване броя на изоставените деца (55%).

Тезите, лансирани от противниците на легалните аборти, остават крайно непопулярни в нагласите на хората: според едва 6% забраната на абортите би решила демографската криза, а 9% са на мнение, че ще се раждат повече деца, които ще бъдат отглеждани от своите родители.

Обществото е далеч от убеждението, че абортът е сред основните фактори за демографската криза. Напротив, той е най-рядко припознаваната причина за обезлюдяването и застаряването на населението. Според мнозинството от гражданите в основата на демографския проблем стои комплекс от социално-икономически фактори:

– ниските доходи, които принуждават много млади хора да емигрират в чужбина, като по този начин намаляват жените в детеродна възраст у нас (82%);

– световната тенденция в развитите страни, от която България не остава незасегната - да се раждат по-малко деца, но да им се осигуряват по-добри условия на живот и качествено образование (58%);

– цялостното застаряване на населението (57%).

По въпроса как трябва да се заплащат абортите – лично или от държавата, всеки втори е на мнение, че следва да бъдат покривани от здравната каса, при условие, че жената е здравно осигурена.

Останалата част от гражданите се затрудняват да вземат отношение по темата (26%) или смятат, че тази процедура трябва да бъде платена, независимо дали жената е осигурена или не (22%). Зад тезата, че разходите за аборт следва да се поемат от НЗОК, по-силно застават жените в активна възраст (30-50 г.), заети с неръчен труд, които в най-голяма степен биха могли да се възползват от правото здравната каса да заплати такава процедура, ако им се наложи.

Проучването регистрира сходни позиции по тези въпроси сред всички социално-демографски групи в страната: както сред по-младите, така и сред по-възрастните, в големите и в малките населени места, както сред жените, така и сред мъжете, сред хора с различен образователен и социално-икономически статус.

Проучването е проведено в периода 3-12 август 2019 г. сред 1000 пълнолетни граждани на страната чрез пряко стандартизирано интервю по домовете с таблети. Използвана е двустепенна стратифицирана по регион и тип населено място извадка с подбор на респондентите по квота на база данните на НСИ за социално-демографската структура на страната. Проучването е достъпно тук.

За да може да се сравнят нещата - Защо стачкуват жените в Полша - Жени, облечени в черно, излязоха на протест в Полша срещу предложението за закон за пълна забрана на абортите – затова датата 3 октомври 2016 г. се нарича „черен понеделник“.

Кампанията „Моята съдба. Моят избор“ може да бъде проследена в социалните профили на Български фонд за жените във Фейсбук и Инстаграм в следващите седмици. Следете за публикации с хаштаг #МоятаСъдбаМоятИзбор.

Български фонд за жените (БФЖ) е единствената българска фондация, която подкрепя местни граждански организации (НПО), работещи по правата на жените и за постигане на реална равнопоставеност между половете във всички сфери на обществения живот.

Фондът работи за преодоляване и елиминиране на стереотипите, дискриминацията и насилието, основани на пола, и за развитие на общество, в което всяко момиче и жена да има условия да разгърне своя потенциал и възможности в най-пълна степен. За своите 15 години съществуване Фондът е подкрепил над 300 проекта с над един милион лева.

Какви дънки са модерни през 2019 г?

sunny — Thu, 12 Sep 2019 07:07:36 +0000

Дънките са удобни, практични и могат да бъдат основен елемент в един капсулован гардероб. Годините са показали, че с риза и сако може да бъдем с тях в офиса, с пуловер в свободното време, а по тениска и дънки да караме колело или на разходка в парка... с едни и същи дънки.
И да ни е удобно и практично.

Разбира се, при дънките има мода. Затова поглеждаме към elle да видим какви са препоръките на редакторите там. За мен лично това е важно, защото така и не се научих да харесвам и да се чувствам удобно в скини дънки с ниска талия или тези със скъсан ефект. Съгласете се, че това доста ограничава избора в магазина.

Актуални са дънките в стил наречен - Mom jeans - Да, това са дънките, които са се носели през 90-те. Те са стил и удобство в едно, с висока талия и средно широки крачоли. Това е тенденция през 2018 и се запазва през 2019-2020.

Оказва се, че през есента на 2019 последният тренд в света на денима са панталоните с двоен колан.

Дънките с двоен колан са тренд за есен 2019. В такива може да се видят модни инфлуенсъри като Джиджи Хадид.

Тези дънки се комбинират добре в базовия гардероб като класическите дънки. Може да се носят с бели тениски, кроп топ, тениски и пуловери.
Този дизайн добре подчертава талията. Затова може да запашите блузата, да ги съчетаете с къс топ или да използвате колан за да подчертаете двойния колан.

снимка: J Brand, $278 (Net-a-porter.com)

Домакинската работа е много полезна

sunny — Wed, 04 Sep 2019 13:11:51 +0000

Чистенето и готвенето може да са досадни, но норвежки учени твърдят, че те намаляват риска от ранна смърт, съобщи в. „Дейли мейл“.

Само 25 минути умерена активност дневно намалява наполовина риска от ранна смърт през следващите шест години, обявиха учените от Норвежкото училище по спортни науки в Осло. Примери за умерена активност са чистенето с прахосмукачка и бързото ходене.

Един час лека физическа активност - като готвене или миене на чинии, също намалява риска от ранна смърт.

Норвежките учени са анализирали резултатите от осем изследвания, обхванали общо 36 000 участници на възраст над 40 години. Резултатите показват, че всяка физическа активност намалява риска от смърт по каквито и да е причини. При най-активните той намалява със 73 процента.

Изследването показа също, че седенето девет и половина часа дневно удвоява риска от ранна смърт. Затова е добре седенето в службата да се прекъсва с някаква лека физическа активност.

Домакинската работа замества тренировката във фитнеса, доказа проучване на експерти от университета на Калифорния. Ако човек изпълнява редовно домакинските си задължения, това несъмнено е плюс за собственото му здраве.

Домакинската работа удължава живота на жените

Домакинската работа е много полезна и на възраст 65+
Според изследователите, при жените над 65 г., които редовно почистват дома си, рискът от смърт намалява.

Дейности като почистване, градинарство съставляват над 55 % от активността на възрастните хора за деня. Това установиха учените, след като наблюдаваха 6000 жени на възраст от 65 до 99 години в продължение на 4,5 години. Нивото на активността на участниците отчитаха преносими датчици за движение.

Резултатите показаха, че 30 минути лека физическа дейност всеки ден понижават риска от смърт с 12 %. Допълнителен половин час, прекаран в каране на колело или разходка, намалява риска с 39 %.

https://dariknews.bg/novini/liubopitno/eksperti-s-poreden-opit-da-ubediat-zhenite-che-domakinskata-rabota-e-mnogo-polezna-2062111

Рецепти за дълголетие

sunny — Mon, 02 Sep 2019 15:29:25 +0000

Гените са много важни, но продължителността на човешкия живот зависи не само от тях. Начинът на живот, правилното хранене и редица други фактори понякога се оказват определящият фактор за дълголетието, пише ABC Fact. Ето няколко проверени теории как можем да "излъжем" годините.

Рецепти за дълголетие, скрити в нашето тяло

- Хапвайте по-малко, живейте по-дълго.
Преди почти тридесет години две независими групи от учени от Националния център за изследване на примати в Уисконсин и Националния институт по стареене в Дикерсън (САЩ) стартирали сходни експерименти. Те започнали да хранят примати с нискокалорични храни. Резултатите, получени след две десетилетия наблюдения показват, че нискокалоричната диета в зряла възраст позволява достигане на по-висока напреднала възраст, по-малка вероятност от заболявания като диабет, рак и др. Средно тези примати са живели с две до четири години по-дълго от останалите в контролните групи. Някои от тях дори надхвърлили с около един и половина пъти очакваната продължителност на живота, характерна за тези примати.
Изследователите предполагат, че тези резултати могат да бъдат приложени и върху хора.

- Терапевтично гладуване
Фастинг или периодично хранене стана актуално през 2018-19 г. при хора, които искат да отслабнат, при тези, които са вече над 50+ години или трябва да се справят с някое тежко хронично заболяване. Учени от Харвардското училище по обществено здраве в Бостън (САЩ), препоръчват периодично гладуване. Според скорошно проучване, временният отказ от храна подобрява процесите на енергиен метаболизъм в клетките и позволява по-дълго поддържане на добра форма. С други думи, редовното кратко гладуване забавя стареенето. Една от причините за бързото стареене е нарушение в работата на митохондриите, отговорни за протичането на енергията в клетките. С течение на времето митохондриалните мрежи се изменят и започват да произвеждат свободни радикали, които отравят клетките и нарушават метаболизма.
Ако периодично намаляваме броя на поетите калориите, митохондриите ще могат да работят по-дълго в правилен режим, което от своя страна ще забави промените, свързани със стареенето (защото клетките няма да страдат от действието на свободните радикали) и ще увеличат продължителността на живота.

- Движението е здраве
Ефективен начин да живеете по-дълго е да водите активен начин на живот и да се стремите да ходите колкото е възможно повече, казват учени от университета Макмастър (Канада). Tези, които прекарват половин час на ден във физически упражнения, са с 20% по-защитени от развитие на сърдечно-съдови заболявания, а рискът от преждевременна смърт в тази група е с 28% по-нисък. Ако времето за ежедневни тренировки е крайно недостатъчно, тогава можете просто да ходите много бързо.
След проучване на 50 хил. души, учените от Университета в Сидни са установили, че хората, които предпочитат по-бързите разходки са с 24 % по-защитени от преждевременна смърт. Тази разлика е още по-ясна сред възрастните хора - след шейсетте шансовете за смърт от сърдечен удар или инсулт са с 53% по-малки за тези, които ходят бързо.

Както са казвали древните гърци – „Ако искаш да си силен – бягай, ако искаш да си красив – бягай. Ако искаш да си умен – бягай.“ И се оказва, че са били прави

- Ученето е живот
През 2017 г. британски биолози решиха да разберат, доколко човешкият живот зависи от генетичните и от социалните фактори. Вече са открити много гени, които са пряко или косвено отговорни за процеса на стареене, но и са свързани с предразположеността към алкохолизъм, агресивно поведение, шизофрения и други фактори, които по някакъв начин съкращават продължителността на живота.
Оказа се, че очакваната продължителност на живота в голяма степен зависима и от нивото на образование. Всяка година на обучение в колеж или университет добавя допълнителни единадесет месеца към живота на човек. Учените смятат, че висшето образование помага на хората да се хранят по-добре и да не зависят от лошите навици. В резултат на задълбочен анализ върху стотици хиляди души от различни части на Европа, е установено, че почти всички вредни навици, които подкопават здравето, се определят не само от нашето ДНК. Отрицателният ефект, например на тютюнопушенето, бързо изчезва при преминаване към по-здравословен начин на живот.

Човек е на толкова години, на колкото се чувства

sunny — Wed, 28 Aug 2019 10:08:00 +0000

Този списък го публикувам и заради нас. Заради мен и бащата на децата ми. Защото може и да се чувстваме млади по дух приближаването на границата на 50+ и да правим планове, каквито не смеехме и преди да станем родители... то осъзнахме, че времето, което остава пред нас е крайно. Вече нямаме един цял живот, а може би 20 или 30 години. А ни се иска да направим толкова много неща още, да бъдем на толкова много места, да ни се случат... И ние им помагаме да се случат.
Например да се запишеш за първия си халф маратон на 50 си е предизвикателство. Но кога, ако не сега. Вярно е, че познаван една жена и тя е на 69 години и има 59 маратона. Така че какво е тук да пробягаш 21 км, ако го правиш с усмивка и колко ще пробягаш зависи от това, което е в главата ти. И подготовката е изпълнена с приятни емоции и малки победи.

И все пак има моменти, когато се поглеждаш в огледалото и си критичен. Или чакаш пред лекарския кабинет. Или депресията е готова ахаа да изпълзи от ъгъла.
На приливи и отливи е. От моменти на необоснован оптимизъм до състояние на информационен песимизъм, за което трябва да бъдем благодарни на нашите управляващи и световни новини.
За какво съжаляват хората, след като навършат 40

Заради такива моменти има неща като разходки, чаша червено вино и други в списъка на
Нещата, които ни карат да се чувстваме млади
Това са резултатите от допитване, направено във Великобритания обхванало 1500 души. Внушителните 80 процента от тях споделят убеждението, че човек "е на толкова години, на колкото се чувства"
Приблизително същият процент участници в анкетата казват, че се чувстват средно с девет години по-млади от действителната си възраст.
Три четвърти от анкетираните приписват младежкия си дух на позитивната си нагласа, а 50 процента - на здравословния си начин на живот.

Според участниците, за да се чувства човек по-млад, е важен и външният вид, а не само вътрешната нагласа.

Сред дейностите, които също допринасят за поддържане на младежки дух, са и сънят, слушането на музика, танците, четенето на книги, отглеждането на домашен любимец. Активният любовен живот и пийването на червено вино са само част от нещата, които карат хората да се чувстват млади.

Нещата, които карат хората да младеят по дух
1. Разходките
2. Позитивното мислене
3. Позитивната нагласа
4. Набавянето на достатъчно количество сън
5. Набавянето на препоръчителното дневно количество плодове и зеленчуци
6. Времето, прекарано със семейството
7. Заниманието с хоби
8. Пиенето на повече вода
9. Ходенето на почивка
10. Времето, прекарано с приятели
11. Танците
12. Редовното изпробване на нови неща
13. Реденето на пъзели
14. Честите усмивки
15. Активният любовен живот
16. Четенето на книги
17. Времето, прекарано с по-млади хора
18. Отглеждането на домашен любимец
19. Припяването на музика
20. Слушането на музика
21. Времето за себе си
22. Плуването
23. Носенето на "каквото душа иска"
24. Карането на велосипед
25. Новите хобита
26. Заниманието с йога
27. Тичането
28. Използването на слънцезащитни продукти
29. Яденето на суперплодове
30. Хубавата прическа
31. Пийването на червено вино
32. Целувките
33. Боядисването на косата
34. Кратката дрямка
35. Пиенето на зелен чай
36. Използването на кремове против стареене
37. Ходенето на концерти и други прояви
38. Медитирането
39. Ходенето на масаж
40. Поддържането "в крак с модата".

Фабриката за менопауза

sunny — Tue, 27 Aug 2019 13:36:39 +0000

Менопаузата, представена като общ срив на женското тяло, е нова западна концепция. Това твърди френската социоложка Сесил Шарлап, автор на книгата “Фабриката за менопауза” (La Fabrique de la ménopause). Искат от жените да използват тялото си по определен начин, изхождайки от един еталон: плодовитото тяло. Оттам на менопаузата не се гледа като на нова норма, а като на изключение от нормата за плодовитото тяло, свързано с хормоналното ниво. Медицината произвежда социална норма, обяснява тя в интервю за “Поан”.

Много обсъждана от медиите и лекарите, менопаузата редовно се описва като дълъг кошмар, който всички жени трябва да преживеят. В книгата си “Фабриката за менопауза” (La Fabrique de la ménopause), Сесил Шарлап, доктор по социология и преподавател в Университета в Лил, показва как през ХIХ век се появява тази конструкция, която свежда жените до биологичното и размножаването.

Симптоми на менопаузата за които трябва да знаем

- Кога се появява терминът “менопауза”?
- През 1816 г., изпод перото на френския лекар Шарл дьо Гардан. Преди това малко се говори за спирането на месечния цикъл и медицинските текстове се интересуват повече от бременността и раждането. По това време представите за спирането на менструацията са свързани с теорията за четирите телесни течности: кръв, лимфа, жълта жлъчка и черна жлъчка. Смята се, че за да бъдем в добро здраве, трябва да има равновесие между тези течности. Едва през ХIХ век се развива интересът към менопаузата, който върви ръка за ръка с интереса към здравето на жените, чието тяло започва да се разглежда като особен случай спрямо мъжкото тяло, наследство от Просвещението.

През ХVIII век се развиват естествените науки и категоризацията на живите същества и следователно на половете. Менструацията, която дотогава не се разглежда като отличителен белег на един пол, се превръща в женска физиологична характеристика. Женският и мъжкият пол ще бъдат разграничени въз основа на определящи анатомични особености, по противоположен и йерархичен начин. Именно в този момент се утвърждават представите за женското, свързано с природата, тялото, размножаването, емоционалната област, личното пространство. А мъжкото се свързва с културата, ума, рационалната област, публичното пространство.

- В трудовете, написани от лекари през ХIХ век, менопаузата е представена като благодатна почва за болести.
- Спирането на цикъла се обяснявало с факта, че след определена възраст жените вече нямат достатъчно сили, за да изхвърлят кръв. Смятало се, че тази кръв, която не се отделя от тялото, е много вредна за здравето. Тъй като не може да изтече, тя предизвика болести: рак, полипи, треска, възпаления, циреи, хемороиди… Като решение предлагали да се прибегне до кръвопускане и пиявици.

- “Винаги има загриженост за женските тела. Цикълът е проблем, спирането му е проблем”. Как гледа ХХ век на менопаузата?
- През ХХ век се налага господството на хормоните. След като през ХIХ век е била смятана за причина за заболявания, през миналия век менопаузата се описва като липса на хормони. Развитието на теоретична рамка, обясняваща ролята на естрогените в процеса на менопаузата, е в основата на медикализацията. Този биологичен модел превръща естественото прекратяване на дейността на яйчниците в симптом, който трябва да бъде лекуван. В началото на ХХ век обаче изследванията за хормоналното лечение не са свързани с менопаузата, а с болестите или смущенията в менструалния цикъл. Но икономическата логика превзема фармацевтичната индустрия, за да прокара хормоналното лечение.

Оттогава менопаузата е “патологизирана”, медикализирана, “фармакологизирана”: тя се превръща в болест. За нея се говори или с термините на симптоми (горещи вълни, депресия…), или с термините на риска (рак, остеопороза, сърдечно-съдов риск…). Когато проверим индекса на болестите в сайта PasseportSanté.net, на буквата М откриваме “Менопауза”. Целият този дискурс формира своеобразна рамка на протичане на менопаузата, което всяка жена трябва да преживее, което накара някои от интервюираните за моето проучване жени да кажат: “Не съм имала менопауза, нямах никакви симптоми!”.

- Менопаузата се смята сега за здравословен проблем, който се нуждае от решение. Вие пишете, че тя се представя в медиите като постановка в три действия.
- Първо действие засяга навлизането в менопаузата, “обрат в нашия живот”, “преминаване на нос Хорн”, “биологичен разрив”, в което преобладава хормоналната анархия, смущенията на последните менструални цикли. Във второ действие на сцената се появяват симптомите: отпусната кожа, напрегнати гърди, болки в ставите, сухота в очите, нощни изпотявания, отслабване на косата, когнитивен спад… С тези различни смущения се свързват нежеланите промени на тялото и тук започва трето действие, действието на предписанията, защото трябва да “победим” или да “успеем” в менопаузата.
Създава се цяла нова дисциплина за храненето, дрехите, спорта и дори секса, защото либидото не трябва да спада. Тези предписания към жените са им познати през целия им живот и продължават надзора над техните тела. Винаги има загриженост за женските тела. Цикълът е проблем, спирането ме у проблем. А позитивното говорене за жените в менопауза остава нечуто. Докато за мнозина изчезването на ограниченията на цикъла, които според обществото трябва да са невидими, е освобождаващо, както и това, че вече не носят товара на съпружеската плодовитост.

- Обяснявате, че физиологичната менопауза е предшествана от социална менопауза. Какво имате предвид?
- От четиридесетата си година жените стават социално стерилни, казват им да не раждат повече деца, доста преди прекратяването на физиологичната им плодовитост. Тази норма на социалната менопауза се подхранва от медицинския дискурс, който представя бременността след 40 г. като рискова.

- Не са ли научно подкрепени тези рискови бременности?
- Моята цел не е да отричам реалността на нещата, например, че плодовитостта на жените намалява с възрастта, а да покажа, че зад тези изказвания и факта, че никога не се поставя под въпрос плодовитостта на мъжете, докато тя също намалява, се извършва йерархия на телата. Искат от жените да използват тялото си по определен начин, изхождайки от един еталон: плодовитото тяло. Оттам на менопаузата не се гледа като на нова норма, а като на изключение от нормата за плодовитото тяло, свързано с хормоналното ниво. Медицината произвежда социална норма.

- Защо толкова малко се говори за андропаузата?
- Различното третиране на телата в медицината до голяма степен препраща към представите за социалните отношения между половете, тялото на мъжете и неговото физиологично остаряване не е толкова изследвано, както тялото на жените. От една страна е женското тяло, с което всички се занимават, а от другата страна е тялото на мъжете, до голяма степен изместено от ума им, с който те разполагат, както си искат.

- Казвате, че нашето виждане за менопаузата не се споделя от всички култури.
- При племето Бети в Камерун менопаузата дава достъп до властови позиции; при Баруя, в Нова Гвинея, тя дава свобода на словото; при индианците Пиеган, в Канада, жените придобиват правото, да се занимават със свои неща, също като мъжете, да организират танци и да участват във вземането на съдебни решения… В тези общества менопаузата носи увеличаване на възможностите.

- В Япония понятието менопауза не съществува. Как си обяснявате това?
- В традиционна Япония спирането на месечния цикъл не е предмет на никакво особено внимание и медикализиране. Изчезването на менструацията е част от понятието “коненки” (konenki), термин, който се отнася до процеса на остаряване на телата и който засяга и мъжете, и жените, независимо дали става дума за побеляването на косата, отслабването на зрението или появата на болки в тялото. В замяна, около петдесетте жените преживяват значителна социална промяна: тяхната роля се засилва в семейната клетка, където те трябва да се грижат за възрастните родители. Те помагат и за възпитанието на внуците и от тази гледна точка се смятат за плодотворни, защото в Япония репродуктивната способност не е свързана с раждането, както на Запад, а с възпитанието на децата. Социалният натиск над японските жени в средата на живота им заема мястото на въпроса за телесните прояви при западните жени.

- В Япония дори не съществува терминът “горещи вълни”.
- Както и терминът “менопауза”, поне докато фармацевтичната индустрия не го внесе с глобализацията. Разликите в представите, свързани с менопаузата на Запад и в Япония, произтичат от различните концепции за тялото. Категорията “менопауза” е обект на социална конструкция, основана на представи и норми.

Превод от френски: Галя Дачкова
Източник: http://www.glasove.com/categories/intervyuta/news/fabrikata-za-menopauza

Хамакът - начин на употреба

sunny — Sat, 03 Aug 2019 13:12:58 +0000

Първият хамак беше през 2016, по време на велообиколката по Елба през Чехия и Германия. Закупени от Декатлон тя бяха идеално решение за сън по къмпингите - бяха необходими само две дървета за да се опъне. Сутрин се прибираше и по-бързо.
След това купихме в Икея поставка за хамак. Като всяка вещ се оказа вещ в повече, защото стои разглобена под едно от леглата на вилата. Ако има повече пространство може да се сложи и в стаята. Затова и съвета ни - необходим ви е най-обикновен хамак.
А такива може да видите в парка, в Борисовата градина привличат ярките им цветове. И са удобни. Място за релакс.

На къмпинг на морето, на планина, в градината на двора, в градските паркове или на музикални фестивали - все по-често можем да видим хора, които са се отпуснали удобно в своя хамак с любима книга или напитка в ръка.

Можеш да си легнеш, без да ти се схваща кръста. По-удобно е от пейка. Можеш да си го сложиш в раницата, да го сложиш навсякъде където има дървета

Хамаците стават все по-популярни, а на пазара се предлагат най-различни модели - от класическия плетен мексикански хамак - мрежа, през платнени, до специални изкуствени материи, с рейки или без - в най-различни цветове или с джобове за бутилка отстрани.

Какъвто и вид да изберете, сигурното е, че висящото легло създава уют и в него можете да си починете комфортно.

За да не паднете от хамака трябва да знаете някои основни правила при избора на хамак, както и за окачването му. При класическият хамак трябва да се заеме стойка по диагонал под 30 градуса или 45. Тук вече всеки човек ще намери най-удобната позиция за себе си и е много голяма грешка на хората, които за първи път ползват хамаци, че лягат по оста на хамака. Ако се легне по оста на хамака, тъй като той се закача доста отпуснат, той образува една торба, заема формата на банан, може и да опре в земята. Ако се легне по оста, това означава едно непрекъснато напрежение, натиск върху гръбнака, което е супер неприятно, затова избягваме това напрежение като легнем под 30 или съответно 45 градуса, т.е по диагонал.

За разлика от позицията на тялото в хамака с рейки. Там пък задължително се ляга по оста на хамака, защото трябва да се избегне това люлеене.

Освен че са приятни, люлеенето и дрямката в хамака влияят благотворно на здравето. Учени от университета в Женева са установили, че хората, които се люлеят настрани, заспиват по-бързо, а сънят е по-възстановяващ.

Терапия с хамаци се използва при деца с хиперактивност. Смята се, че в ранна детска възраст люлеенето в хамака може да доведе до повишаване на концентрацията, съответно повишаване на резултатите в училище.

Как да пътуваме повече и да пестим пари

sunny — Fri, 02 Aug 2019 08:55:40 +0000

Без съмнение мечтата на почти всеки пътешественик е да може да пътува повече, да пести дни от отпуск и пари за следваща дестинация. Макар това понякога да изглежда невъзможно, то има някои тънкости. Какви са те?

- Възползвайте се от почивните дни
Ползвайте официалните почивни дни, които съчетани с ден-два отпуск (или без), ще ви дадат възможност да се насладите на по-дълга почивка.

- Абонирайте се за оферти
Твърде заети сме, за да сме постоянно в интернет и да следим кога има изгодна оферта за дадена дестинация. Именно затова можете да се абонирате за изгодни предложения, без да губите от времето си.

- Резервирайте бързо
Често дадена авиокомпания пуска много изгодни цени за някой град, но докато се колебаете дали да купите билет или не, други пътешественици вече са ви изпреварили и цената се е покачила. Не му мислите толкова много – когато има изгодни билети, просто ги резервирайте.

- Следете любимите си блогове
В България вече има толкова много блогъри и травел блогове, че това не е никак трудно. Именно там можете да намерите много полезна информация, ценни съвети и доста често предложения, идеи и дестинации, за които дори не сте подозирали, че съществуват.
Личен пример: В началото на това лято научих за т.н. Ликийски път, който пресича земите на Древна Ликия в днешна Турция - – от Синята лагуна на Йолудениз до Калкан - решението бе взето, че през септември отиваме на море по наш си начин.

Lycian way Turkey

- Използвайте командировката пълноценно
Разбира се, когато заминавате на служебно пътуване, работата е приоритет. Но след приключване на работния ден, вместо да прекарате вечерта в хотелската стая, можете да излезете на разходка и да опознаете града.

- Пътувайте за уикенда
Има дестинации, за които един уикенд е напълно достатъчен. А когато полетите са удобни – например кацане в петък вечер (или събота сутрин) и прибиране в неделя вечер… какво по-хубаво от подобно освежаващо пътуване без ден отпуска?

- Отидете на гости на приятел
Защо не? Всеки има приятели или роднини, които живеят извън България и които винаги отлагаме да навестим. Това е един прекрасен начин да посетите нов град, да се срещнете със стар приятел и да спестите доста разходи – от хотелското настаняване до ежедневния разход за хранене в ресторанти.

- Пестете с цел
Много по-лесно е да спестите пари, ако имате конкретна цел, а не просто да "заделяте пари". Ако имате мечтана дестинация, си я поставете за цел - така ще съберете парите много по-лесно.

- Резервирайте онлайн
Доста често билетите за много забележителности са по-евтини, ако ги резервирате онлайн, отколкото на място. Друго предимство е, че в повечето случаи, купени онлайн, те ви дават правото да влезете в съответната забележителност без да чакате на опашка.

- Проверете комбинираните карти
В много от големите туристически градове има карти, комбиниращи транспорт плюс посещение на определени забележителности. И ако сте от хората, които обичат да видят максимума от културата, музеите и галериите, бъдете сигурни, че така ще спестите немалко пари.

Ако следвате тези прости правила, то със сигурност ще можете да пътувате повече и ще успеете да спестите някои от разходите, коментират от eSky.