https://jenskologia.com/tag/интелект/ Всички статии от Женскология сързани с таг интелект http://www.rssboard.org/rss-specification python-feedgen bg Thu, 16 Apr 2026 15:29:12 +0000 https://jenskologia.com/2010/09/walking/ <em>за разходките сред природата и още един плюс за времето прекарано навън в движение освен добро настроение, здраве и самочуствие<br></em><br><h2>Разходката навън подобрява нашия интелект<em><br></em></h2><br>Учените доказаха, че разходките на чст въздух, времето прекарано сред природата могат да повлияят на нашия интелект и да повишат нашия IQ. Колко време трябва да бъдем сред природата за да повишим своя интелект.<br><br>Бил е проведен експеримен с участието на 100 жени и мъже, които водят заседнал начин на живот. Доброволците разделили на две групи – едната водила предишния начин на живот, а другата трябвало да извършва регулярни разходки през седмицата на свеж въздух.<br><br>След една година специалисти от Университета в щата Илинойс сравнили интелектуалните способности на представителите на двете групи.<br><br>Оказало се, че тези, които прекарвали повече време на свеж въздух значително повишили показателите на своето IQ, пише в статия в Daily Mail.<br><br><img class="aligncenter size-full wp-image-2987" title="walking-holiday" src="/wp-content/uploads/2010/09/walking-holiday.jpg" alt="walking-holiday" width="315" height="327" /><br><br>Изводът до който достигнали учените е, че в седмицата трябва да има поне 3 разходки на чист въздух с продължителност 40 мин.<br><br>Темпото на ходене няма значение.<br><br>Този резултат се обеснява с това, че благодарение на разходките се подобряват връзките между отделните участъци на мозъка, което спомага да се предотврати влошаване на паметта, което настъпва свъзрастта и дори да се повишат интелектуалните способности https://jenskologia.com/post/2986/ Тенденции Природа https://jenskologia.com/2010/09/walking/#comments Fri, 03 Sep 2010 14:51:22 +0000 sunny