лято

Готови за лятото

sunny — Fri, 25 Feb 2011 08:41:37 +0000

В началото на лятото използвайте силата на храната за да изглеждате и да се чуствате в най-добрата си форма!

Лятото е време за промяна, за нови идеи и начинания, време за активна почивка. Трябва да се приготвим за това време на релакс, дълги вечери и много слънце. Да бъдем готови за природата, физическите предизвикателства, почивката (как да бъде по-интересна, запомняща се и полезна), за дните на плажа.

Може би е необходимо да се влиза във форма, килограми надолу, за да не се чуствате като движеща се бухтичка или няколко картофа сложени един върху друг. Нашето тяло е нашето тяло и в този живот друго няма да ни бъде дадено, затова трябва да се грижим за него. Да, можем да се чустваме и да изглеждаме добре в нашето тяло. И пътят започва с малки стъпки, като една от най-важните е храненто - здравословна храна, съобразена със сезона.

Хранетото през лятото трябва да включва цялото изобилие от плодове и зеленчуци и колкото се може по-често и повече да приемаме свежа храна - салата, плодове и много слънце. Лятото е най-подходящото време да се съсредоточим върху тялото си, не само защото под тънките дрехи се вижда всичко, не само защото е сезона на банските, а защото го има и това изобилие от пресни плодове и зеленчуци.

Рецепти подходящи за всеки, който иска да бъде елегантен през лятото или за този, който иска да се храни здравословно можете да намерите тук.

Какво е всъщност лятото?

sunny — Fri, 20 Aug 2010 09:42:06 +0000

Какво е всъщност лятото?

# Snejana Dobreva

най любимият ми сезон,сигурно защото съм родена тогава

# Recepti

Далеч

усмихва се морето.

Зъби от пяна,

устни от небе.

Гарсия Лорка

#

Daniela Knezhevich

обичам го лятото!!! този горещ,горещ сезон и много слънце,но винаги има с какво да се разхладиш- море... и този негов мирис ммм.. ами летните нощи пълни със звезди и музика на щурци -божествена е природата

#

Tania Bogdanova

Желая ви топло и слънчево лято, пълно с обич и много усмивки.Споделете го с любимите си хора, бъдете здрави и много щастливи.

#

Valentina Haralanova

‎....."Лятото изтече като пееща вода.

Тежко ми е - колко много, много пих от нея.

Бели стъпки, нежни като котешка следа,

още за червената му песен пеят......"

#

Tania Yordanova

петък

в средата на август

когато ври морето от желание

и вятърът играе мъжките си номера

между тихите предградия от сенки

когато роклята е с цвят на жега

и препича жадната ми кожа

между пясъчно затънтените дюни

някъде там

някъде тогава

някак си узнаваш

ЧЕ СИ ЛЯТО

(Ренета Иванова)

#

Tamara Ignatova

Разстърстващо! Милост за щетовидната ми жлеза с намалена функция -съприживях петък в средата на август...

#

Natasha Dimova ‎...което ми напомни за нещо от Петя Дубарова ...

"И препълнена със лято, през стъкло от лято гледам,

за да видя как топи се като синя свещ нощта.

За да видя сън от лято, през стъкло от лято гледам,

за да видя невидени досега неща."

#

Ivan Iliev Moreto,i to kato 4e li nqma krai...kato nebeto,no vmesto sus zvezdi izpulva se s vulni. Vuv vseki slu4ai svurzvam go s putuvane,s me4ti :)

#

Maq Zafirova

Морето необятно...

обичам го аз във всички негови нюанси,

събрано сякаш в една човешка длан.

Искам аз да го докосна и по гребена на вълната

да се понеса в далечината...

#

Mariana Todorova more,me4ti,bezgrijie,patyvane...

#

Tzveta Dermendjieva Лятото го свързвам с мирис на море!

#

Николай Иванов² С мирис на втасали контейнери и джибри по улиците с жега пот и мечтата ми да се натикам в някоя гора в планината

Как да избираме бански

Tzotcheva — Fri, 02 Jul 2010 21:11:30 +0000

10 -те правила при избор на бански

За модните тенденции при Банските костюми през лятото на 2010 се запознахме. Но ако тенденции в модата се променят има някои неща, които остават. Съветите на Адам Гласман могат да ни помогнат при избора на бански и да направят тази задача по-лесна.

1. Не купувайте танкини - те не са толкова атрактивни както си мислите и не покриват добре корема.

2. Пробвайте майлот - оскъден цял бански, който се събира отпред. Те изглеждат по-секси от бразилския тип бикини(прашки) особено ако подчертаете талията с фиеричен шал.

3. Не обличайте бански на щампи - ако сте по-пълни, ще изглеждате още по -големи.

4. Избирайте изискан цвят бански - неонови и графични са по-подходящи за млади дами и сърфиски.

5. Не се крийте под бански полички - те ви състаряват. По-добре се покривайте със саронг или туника.

6. Избирайте по-изрязан бански около крака-така бедрата ви ще изглеждат по-слаби. Момчешкият тип шорти са безмилостни дори, ако има имате клечки за крака.

7. Не си купувайте бял бански - той е само за бляскави пози.

8. Купувайте си бански всяка година - старите губят еластичност и започват да се белят.

9. Не си и помисляйте за горнище на бански с меки чашки ако сте с по-голям бюст.

10. Отидете на пазар за бански сутрин или на обяд преди да сте се изморили.

Летен ягодов пунш

Tzotcheva — Tue, 15 Jun 2010 12:48:38 +0000

рецепта за летен ягодов пунш от немската кухня

Сервира на партита и барбекюта през горещия сезон. Пуншът се приготвя от подсладени ягоди, лимон, вино и газирано вино и допълва летните вечери с аромата си. Сервира се с коктейлни пръчици.

Дозата е за 10 чаши

Време за приготвяне: 20 минути

Съставки:

8 чаши ягоди-измити, почистени и нарязани

1/2 чаша захар или на вкус

2 лимона

1 бутилка сухо, бяло вино

1 бутилка бяло, газирано вино

листа от мента за гарниране

Приготовление:

Сложете нарязаните ягоди в купа и ги посипете със захар. Настържете кората на измитите лимони, след което изцедете сока им. Прибавете сока и настърганата лимонова кора към ягодите и ги оставете да поседят в хладилника около 2 часа. Отделете ягодите от сока и запазете последния. Към ягодите добавете сухото бяло вино и ги оставете за 1 час в хладилника или докато гостите започнат да пристигат. След това сложете ягодите и виното в купа за пунч, прибавете запазения ягодов сок и разбъркайте внимателно. Накрая сипете газираното вино в купата за пунч и сервирайте в чаши с коктеилни клечки и ментови листа за декорация.

Лято е

sunny — Mon, 14 Jun 2010 11:37:41 +0000

Лято е когато...

Лято е когато липите цъфнат и аромата им изпълни улиците на града
Лято е когато избираме между ягоди и череши и вземаме и първите кайсии
Лято е когато вечерята е домат от градината, срязан на четири с листа босилек и сирене
Лято е когато бялото вино изпотява чашата
а вечерите са толкова топли и тръгваме в мрака след светулките надалече
Лято е когато роклите са шарени, на цветя и цветен е целият свят
Лято е когато тръгнем боси към морето, без грим, с коси от вятъра разпилени

Летен грим

Tzotcheva — Tue, 08 Jun 2010 12:59:47 +0000

Лесен летен грим

Няколко лесни съвета как да изглеждаме красиви и винаги със свеж вид през горещото лято.

1. Слънчезащитен крем - не го забравяйте, защото той предпазва кожата ви от вредните слънчеви лъчи.

2. Сенки - преди на нанесете сенките за очи, които за предпочитане са прахообразни, сложете основа (праймер) върху клепача. Цветовете на това лято са ментово зелено, бледо розово и небесно синьо. Избягвайте през лятото кремообразните сенки.

3. Водоустойчива спирала - след като нанесете два слоя спирала, леко напудрете под очите с жълтеникав цвят пудра, за да предотвратите размазване.

4. Молив за очи - моливът за да е по-траен в горещото време, след като очертаем окото с него нанасяме внимателно отгоре сенки за очи в същия цвят.

5. Руж - за да придадете на лицето си загадъчен блясък, използвайте бронзиращ руж в цвят на шампанско или бронз.

6. Червило или блясък - първо положите върху устните балсам със слънчезащитен фактор поне 15, очертайте ги с молив, за да се запази по-дълго, изчакайте го малко да попие и накрая сложете червилото или блясъка.

7. Бронзатор -тайната на естествената визия е да използвате заедно бронзатор и руж. Изберете бронзатор, който да не е с повече от два тона по-тъмен от естествения и го нанесете върху основата.

8. Тенърс или тен без слънце - при липса на естествен тен може получавате такъв като веднъж седмично го нанасяте върху почистеното лице като добре втривате около ушите и врата. Изберете оттенък, който е близък до този когато потъмнявате натурално. За да запазите тена избягвайте кремове, които съдържат ретинол и АХА няколко дни.

9. Дневен крем за лице - задължително със слънцезащитен фактор. Той се нанася поне 20 минути преди да излезете навън. Също след като нанесете крема оставете го да попие добре(около 10 минути) и след това започнете с основата и грима.

10. Попивателни кърпички (blotting papers) - използвайте ги през целия ден, за да имате свеж вид.