Плодова салата

June 4th, 201011:03 am @

0


Плодова салата

Лесен, вкусен и здравословен десерт. Витаминозна бомба.

Продукти:

1 средно голям пъпеш
1 ябълка
1 банан
1 портокал
ягоди

Може да прибавите всякакви плодове: киви, праскови, кайсии, ананас, ядки, кокосови стърготини

Сос:

1/3 ч.ч. портокалов сок
3 с.л. сок от лимон
3 с.л. мед
листа от мента за декорация (по желание)

Приготовление:

* Плодовете измивате и нарязвате;

* Пъпешът се измива, разрязва на две и се почиства от семената. Ако дупчицата ви се струва малка може с нож да я разширите. След това горният ръб на съобразната купичка се изрязва на зиг-заг.

* Слагат се плодовете и отгоре се напръскват със соса.

* Накрая се декорира с листа от мента, сметана или кокосови стърготини и маково семе.

son-6-4-2

Тагове:  ,