Настроения

Запазете спокойствие

Запазете спокойствие

Как да запазим спокойствие във всяка конфликтна ситуация – нека този път говори науката! Според американския психолог, учен и терапевт проф. Джон Готман има четири вида поведение, които трябва да се избягват в такива моменти: да се критикува характера на другите да се изразява презрение да се затваряме в себе си да играем ролята на жертва. В споровете няма нищо страшно, но Още

Избори

Избори

Видях жени, които бяха мълчаливи и щастливо си намериха съпруг. Видях жени, които влагаха цялата си енергия в семейството, а мъжете им повдигаха планини. Видях жени, които изцяло се посветиха на дома си и се отказаха от кариерата си. Видях жени, които жертваха себе си в името на децата си. Видях жени, които възпитаваха у себе си покорност и смирение. Видях жени, които идеализираха своите Още

Кафе за двама

Кафе за двама

"Душата не иска нито чай, нито кафе. Душата иска разговор. Кафето е само повод." турска поговорка На човек му е нужен човек с който да пие кафе, да бъде с него през нощта и през деня, да се интересува от твоето здраве и това, което се случва с тебе, За да се усмихне, просто ей така, че на сърцето да му стане топло, На човек Още

Малките неща, които помагат да се справим със стреса

Малките неща, които помагат да се справим със стреса

От стрес и депресия никой не е застрахован. Особено, ако си изтеглил късата клечка и да си по-податлив на тази състояния. В такива ситуации най-добре помага движението. Храната. Усмихнатите хора около теб на които им пука за теб. На мен ми помага бягането. Обувам си обувките и тичам в парка, докато дишането стане равномерно. Оказва се, че извършването на монотонни домакински занимания може Още