Правила за красота на София Лорен

София Лорен е една от най-красивите жени на 20-век, модел за подражание на много жени

1. Италианската актриса си е лягала в 21.00 часа


2. Температурата в нейната спалня не превишава +21С


3. Става в 6 часа сутринта, „за да почувства как се събужда светът“ и прави 10 мин гимнастика при отворен прозорец. След което взема контрастен душ. Това й позволява да поддържа тонус и да запази формата на бюста. За заглаждане на бръчките и за да придаде еластичност на кожата помага фейс билдинг – комплекс от упражнения за лице. Това е достатъчно просто и ефективно решение


4. София Лорен не пуши


5. Отказва се от пържени ястия защото това се отразява зле на цвета на лицето. Всеки ден пие по 3 л минерална вода. В своето меню включва чаша кисело мляко с лъжичка бирена мая, която придава на кожата еластичност, а на косата блясък. Много свежи плодове и сокове за укрепване на имунната система


6. През ден яде ананас, който й дава комплекс витамини


7. Козметиката от лицето предпочита да маха с обикновено растително масло


8. София Лорен не препоръчва да се използва за козметични цели нито много студена, нито много гореща вода, защото по кожата могат да се появят червени нишки от малки разриви на кръвоносните съдове

София Лорен в Кан 1959 г.