Колко дни продължава идеалната ваканция?

За да може човек да се избави от стреса в работата и ежедневието, трябва да почива поне 8-11 дни, установиха финландски учени.

2-3 дни са твърде кратко време, през което човек не може да се изключи от работния си режим.
Ваканция над две седмици пък води до обратния ефект – започваме да се тревожим как ще се справим с натрупалите се задачи.

Така че идеалната продължителност на почивката, която да не предизвика у нас стрес, породен от работата, трябва да е между 8 и 11 дни.

Според учените здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват след началото на ваканцията ни, като кулминацията настъпва на осмия ден.