Стресът – причина за физическа болка при жените

Стресът е станал част от нашето ежедневие. Стрес е състоянието на физическо, психическо и емоционално напрежение, което причинява физиологични или биологични промени.

Да се справим със стреса

Учени от Швеция установиха връзка между стрес и физическата болка. Официално е доказано, че постоянните стресови ситуации водят до болки в главата, мускулите, в ставите

В хода на изследване лекари са изследвали над 1500 жени, като при някои са наблюдавани и стресови ситуации.

За съвременния човек има много проблеми, които често се отразяват и на нервната система. Всяка пета жена, по данни от изследвания, изпитва постоянен стрес. 40% от участничките в изследването са срещали със стресови ситуации достатъчно често в ежедневието си. Много от тях се оплаквали от постоянно главоболие, мускулни болки, проблеми със ставите, стомашно неразположение. Синдромът на болката се увеличавал, ако преди това са се намирали в трудна ситуация. Особено това се отнасяло за жени на възраст 40-60 години. Предразполагащи фактори се явяват алкохол, цигари, преумора на работа. За да се избегне стреса трябва да се укрепва имунитета, да се спазва дневен режим, здравословно хранене и най-важното позитивно отношение към живота и нещата, които се случват